Оновлено 17 вересня 2020 р., 07:02
Ви наважуєтесь використовувати пшоно для випічки? Його нейтральний смак означає, що його можна включати у всілякі рецепти, як солоні, так і солодкі.
На сьогоднішній день не існує ефективного лікування целіакія хвиля чутливість до глютену, За винятком виключення глютену з раціону, що зазвичай непросто. Ми пропонуємо вам цей простий і смачний рецепт без глютену.
Торт, гарячий або холодний, багатий на поживні речовини та без глютену
Пшоно походить з Африки. В Європі його використовували століття тому для виготовлення ферментованих напоїв. Є багатий лецитином, магнієм і фосфором, відмінне поєднання для мозку.
дата У ньому високий відсоток поживних речовин і калорій. 65% його ваги становить легко засвоювані цукри (глюкоза та фруктоза), які разом із внеском вітамін В5 зробити його цінним відновлювальним засобом у випадках фізичних та інтелектуальних зусиль.
Також він багатий калієм, тому він бореться із затримкою рідини. Його зміст в магній і триптофан допомагає заснути.