У нас може бути ще одна причина нехтувати дієтичними безалкогольними напоями. Згідно з недавнім дослідженням, вони можуть завдати шкоди нашому зору.
Створено: 17 травня 2019 11:07
Змінено: 7 червня 2019 р. 16:11
Раніше ніколи не вивчалося, як звички безалкогольних напоїв впливають на ризик розвитку діабетичної сліпоти. Однак недавнє дослідження знайшов зв’язок між втратою зору та споживанням дієтичних безалкогольних напоїв.
Дивовижні результати
У дослідженні взяли участь 609 дорослих. 73 суб'єкти мали діабет 1 типу, а 510 учасників - діабет 2 типу. 26 не знали, що вони діабетики. Питні звички випробовуваних вивчали протягом одного року: 46,8 відсотка вживали солодкі напої та 31,2 відсотка - дієтичні безалкогольні напої.
Дослідники розглядали людей, які регулярно вживали низькокалорійні напої, щонайменше півтора літра на тиждень. На підставі результатів можна сказати, що серед любителів дієтичних безалкогольних напоїв подвоює шанси діабетичної сліпоти. Обтяжуючими факторами є ожиріння, діабет і куріння. Однак такої асоціації у споживачів подібної кількості солодких безалкогольних напоїв не виявлено.
Це просто на вигляд здоровіше
Багато людей думають, що дієтичні безалкогольні напої корисніші за традиційні солодкі напої через нижчий вміст цукру та калорій. Однак дослідники знаходять все більше наукових доказів того штучні підсолоджувачі також можуть згубно впливати на здоров’я. Попередні дослідження пов’язували споживання дієтичних безалкогольних напоїв із підвищеним ризиком розвитку діабету, серцевих захворювань та інсульту, серед іншого.
А деякі експерти кажуть, що дієтичні напої завдяки своєму солодкому смаку змушують організм повірити, що вони споживають більше енергії, ніж насправді. Тому споживачі легких безалкогольних напоїв будуть голоднішими і споживатимуть набагато більше калорій, ніж потрібно в довгостроковій перспективі. Таким чином, ризик ожиріння також загрожує любителям низькокалорійних напоїв. Однак вчені також зазначили, що необхідні додаткові дослідження щодо точного впливу підсолоджувачів та дієтичних безалкогольних напоїв на здоров’я.