Так, я знаю ... Це дивне питання, дуже незвичне. Однак, якщо ви зупинитесь і задумаєтесь, це може мати велике значення.
З іншого боку, якщо питання стосується фізичного харчування (до якого ми всі звикли), це стає настільки очевидним, що стає абсурдним питанням.
Деякі передумови щодо харчування, які всі ми загалом знаємо:
-
- Без їжі жоден організм не може нормально розвиватися, оскільки це, в основному, основний засіб отримання енергії.
-
- Не все служить їжею.
-
- Погана дієта викликає дуже різноманітні розлади. Вам потрібно правильно харчуватися.
-
- Погана дієта може бути спричинена неналежним вибором їжі, поганими харчовими звичками або споживанням неякісних поживних речовин.
-
- Вживання їжі у поганому стані надзвичайно шкідливо для здоров’я організму.
-
- Правильна дієта необхідна для того, щоб запобігти проблемам зі здоров’ям та забезпечити адекватні показники.
Зараз ми розглянемо не тільки поживні речовини вашого тіла, але й ті, що є вашим розумом. Тобто, ми будемо думати про походження ваших щоденних думок: ваше інтелектуальне годування.
Чи читаєте ви статті чи дописи на теми, які вам подобаються? Чи стежите за своїми думками так само, як за тим, що їсте? Чи підтримуєте ви постійну підготовку у своїй роботі? Ви дивитесь фільми, які вас надихають? Ви відвідуєте професійні заходи, які вас мотивують? Ви оточуєте себе людьми, які сприяють конструктивному мисленню? Ви коли-небудь зупинялися, думаючи про кількість зображень та жорстоких ситуаціях, якими ви харчуєтесь, коли бачите що-небудь по телевізору? Ви помічали, наскільки гнітюче та неактуальне щодня дивитись випуск новин, завантажений драматичними новинами, і це, як це не парадоксально, мало впливає на ваше повсякденне життя?
Тому ми можемо екстраполювати деякі міркування, аналогічно попереднім пунктам:
-
- Розум, як і тіло, вимагає годування, щоб правильно розвиватися.
-
- Не все служить інтелектуальною їжею.
-
- Погана психічна дієта викликає дуже різноманітні розлади. Зручно годувати себе конструктивними, орієнтованими на дії та здоровими думками.
-
- Погана психічна дієта може бути породжена неадекватним вибором їжі, поганими харчовими звичками або споживанням неякісних поживних речовин. (Я не можу не подумати про сміттєве телебачення, шоу сальси і багатьох реаліті-шоу тут).
-
- Правильна психічна дієта необхідна для того, щоб виробити продуктивний та здоровий спосіб життя.
Пам’ятайте: досягти успішних результатів на основі посередніх думок надзвичайно важко.
Тепер дозвольте мені повторити запитання ... Ви харчуєтесь подумки? Правильно?