радить

Психолог, монарх. Зденка Неметова спеціалізується на партнерських відносинах. Клієнтела Гро складається з пар, які вирішують, залишатись у стосунках чи розірвати стосунки, а також осіб, які нещодавно відмовились.

Багато людей у ​​цей період звертаються за психологічною допомогою, щоб швидше вийти з розчарування і скоріше впоратися з цим. Для них також важливо, щоб це не погіршувало результати їх роботи, щоб їхні попередні стосунки не обтяжували їх і щоб вони не передавали помилок з них на наступні.

На запитання, у якому віці людям найважче розлучитися, психолог Pravda.sk відповів: «Коли ми когось любимо, розставання була в будь-якому віці. Біль ніби відповідав тому, наскільки ми його любили. Розлуки часом бувають болючими для людини, яка ініціювала розставання. Навіть для нього рішення розірвати стосунки непросте, адже є багато речей, які тримають нас у стосунках. Ми не тільки маємо менш гарні спогади, але ми також маємо приємні спогади, а звичка і звичка - це також одна з причин, чому людям важче піти ». "Люди бояться, що їх залишать на самоті, що вони більше нікого не знайдуть".

Крім того, кожен реагує на свою розлуку по-своєму, по-різному. Після розриву психолог радить людям, які мають «бажання» замкнутися між чотирма стінами і заплакати, піти в суспільство, насолоджуватися приємними справами або займатися діяльністю, яка колись нас радувала. Ми можемо не насолоджуватися ними, як колись, але важливо, щоб ми не залишалися "глибоко пригніченими". Головне - не намагатися придушити емоції, а поважати те, що вони тут. Вони є доказом того, що ми це любили. "Тоді ми це просто помітили. Нам потрібно пройти процес, щоб підготуватися до наступних стосунків ".

На етапі після відокремлення, за словами Немета, люди часом роблять "невелику помилку". Вони когось зустрічають, хоча і не впевнені, що він є правильним партнером. Вони вступають у стосунки лише через страх залишитися наодинці. Клин не повинен скидатися клином. "У такому випадку нові стосунки не тривають довше - такі стосунки закінчуються приблизно через півроку", - каже Зденка Неметова, яка радить зробити перерву не менше дев'яти місяців після однорічних або багаторічних стосунків. "Залишайтеся наодинці, не шукайте партнера, але намагайтеся бути на зв’язку з собою, навчіться бути задоволеним собою, щоб ви могли вступити в нові стосунки з чітким порогом", - радить він.

Згідно з психологічними словами, люди, які «подорожують» від стосунків до стосунків, як правило, підсвідомо порівнюють партнерів. І неважливо, чоловіки це чи жінки. "Будь-який натяк, який нагадує нам щось про нашого попереднього партнера, увімкне світло, і ми будемо реагувати на нового, як на попереднього. Хоча контекст ситуацій може бути зовсім іншим, може статися так, що стосунки слабшають, і ми в кінцевому підсумку відчужуємось лише тому, що ставимося до певних ситуацій так, ніби вони відбуваються, але по-іншому ».

Чи переживають чоловіки розлучення інакше, ніж жінки? На думку Зденки Неметової, цього не можна узагальнювати, ми всі різні. Однак можна сказати, що жінка має природний тригер - коли вона відчуває себе більш напруженою, вона починає плакати і полегшує її. Чоловіки не плачуть під впливом культури та освіти, тому намагаються придушити свої почуття. Наприклад, вони, як правило, кидаються на роботу. "Але чоловіки - це також чутливі істоти, їм також потрібен простір для переробки та звільнення почуттів", - додала Неметова.

Так само пара ніколи не переживає розставання. Один з них завжди ініціює це. "Коли людина дізнається цю інформацію від партнера, вона стикається з готовою річчю і переживає шок. Особливо, якщо вона вважає, що стосунки в порядку », - пояснила психолог. Вона додала, що ініціатор вже переживає розлучення під час відносин. "Але це не означає, що для одного гірше, ніж для іншого. На думку психолога, також неправда, що ініціатору легше. "Він може отримати полегшення, коли закінчує стосунки, але у нього є велика доля провини за те, що хтось заподіяв шкоду".

Мета щоденника "Правда" та його інтернет-версії - щодня повідомляти вам актуальні новини. Щоб ми могли працювати для вас постійно і навіть краще, нам також потрібна ваша підтримка. Дякуємо за будь-який фінансовий внесок.