ожиріння

Зазвичай я завжди говорю про ожиріння зі своєї медичної спеціальності, харчування та спортивної медицини. Але при лікуванні зайвої ваги існує психологічний вимір дуже важливо. Ми знаємо, що багато людей із зайвою вагою в розвинених суспільствах приховують психологічні проблеми, які намагаються полегшити за допомогою їжі.

У своїй власній практиці я проводжу багато часу з пацієнтами, розповідаючи про причини, які змушують їх складати стосунки з їжею. Тому що, крім незнання, еволюція організму до менш ефективного метаболізму або певна занедбаність в результаті віку, наша психічна рівновага явно впливає на зайву вагу та ожиріння.

Зіткнувшись зі складним світом, нам потрібні евакуаційні клапани. Усі ми часом до них вдаємось, бо цього не уникнути. Ми не ідеальні. Однак проблема виникає, коли ми зловживаємо. Ми шукаємо притулку від життєвих негараздів, особистих конфліктів, тиску на роботі, щоденних невдач, тривоги та стресу. Їжа - один із найпростіших та найдешевших ресурсів. Деякі продукти, наприклад, ті, що мають високий глікемічний індекс, діють на наше тіло як відновлюючий бальзам, який на кілька хвилин заспокоює нас і відновлює нам тендітний спокій. Це легко повторити, поки ми не потрапимо в полон цього засобу, який в кінцевому підсумку матиме такий самий руйнівний ефект, як наркотики чи алкоголь.

Оскільки зловживання їжею має два наслідки. Одне, як ми часто коментуємо цей блог, - вплив на наше здоров’я. Ми сприяємо повільному, але невблаганному погіршенню нашого організму: ми відкриваємо двері для серйозних захворювань, погіршуємо якість свого життя і скорочуємо роки, які нам залишилось прожити. Оскільки ми не знаємо збитків, поки вони не стануть дуже очевидними, ми не закінчуємо серйозно сприймати необдуманість поганої дієти.

А ще є інший розділ, психологічний, який впливає на нашу самооцінку та соціальну проекцію. У цьому сенсі, ми живемо у важкі часи ожиріння. поклоніння тілу Проте вічна молодість Те, що вони нав'язали, перетворює огрядну людину на "недоторканного", якого інші люди відкидають і який в кінцевому підсумку зневажає самого себе. Ми святили важливість ідеального тіла, яке постійно представляється у ЗМІ, як мету, яку ми всі повинні досягти. Але не всі люди можуть або повинні цього досягти.

Тоді ті, хто знаходиться далі від канону, відчувають розчарування, яке відводить їх у їхнє соціальне життя і занижує їхню самооцінку. Вони потрапляють у замкнене коло, в якому їжа, що стає дедалі хаотичнішою та компульсивнішою, постає повторюваним паліативом для цієї очевидної невдачі. І водночас, вони замикаються у своїх соціальних, професійних та афективних стосунках, аж до того, що вони потрапляють у самознищувальну спіраль, з якої дуже важко вибратися без належної допомоги.

На жаль, сьогодні ця ситуація зачіпає занадто багато людей. Будь-хто з нас знає не один випадок. Родичі або друзі, які мають надмірну вагу, які спробували тисячу і одну дієту і які не знають, як вийти з замкнутого кола, що підриває їх фізично та морально. Ми маємо показати їм, що вихідні двері завжди відчинені. З великою кількістю жертв, так, але також з надією, бо результати приходять, як тільки їх віддають в руки хорошого спеціаліста, який покаже їм шлях до нового винаходу.