Ожиріння та його розумова обробка та прийняття - важка робота. Я знаю, як жир: у мене постійна боротьба, в якій моя голова намагається «збалансувати» спроби схуднення, які закінчуються невдачею та збільшенням ваги. В кінці цього рівняння немає результату, з яким я можу подружитися, це прямий шлях до небезпеки. Вчіться на моїй помилці!

психологічну

З тих пір, як я знаю свій розум, я товстий. Це показує на записі мого першого дня народження, як мама з любов'ю каже: "так, там великий гашиш", ну, він залишився і рос разом зі мною. У той же час спроби спожити моє споживання, які вже були, мабуть, невдалими, почалися ще в початковій школі. Я не розумів мети цього, навіть не міг уявити - про що мама знала давно - скільки болю і гіркоти вона врятує мене, якщо я схудну. Все, що я знав, було те, що я не був хорошим, я був недостатньо хорошим і ніколи не міг бути достатньо хорошим. Багато разів мені було сумно з цього приводу у собі, чого я намагався не показувати, замість цього я їв.

У старшій школі, десь у п’ятнадцять років, я вже починав розуміти, якими наслідками матиме надмірна вага у всіх сферах життя, хоча мені відверто пощастило. Значну частину моєї громади приймають, дуже рідко ранять і не дуже драматичну, щоб вона пережила б доросле життя. Уроки моєї матері про те, що я повинен бути добрим і розумним, коли я вже не вродлива, вплинули - ці дві записані якості допомогли мені вижити. У той же час я хотіла схуднути і змінитись сама. Кожного разу, коли я ставив кругле число, я вирішував, що це нормально, це був кінець, я ніколи не був би товстішим за це, насправді.

Не існує такого поняття, як максимум

Це був найважливіший урок. Я більше не можу набрати вагу, не можу дістатися до стелі - якщо я не помру в ньому. До тих пір, якщо я сам нічого з цим не зроблю, я набиратиму вагу навіть у повільному темпі, але ніколи не будуватиму змови. Минуло багато років, перш ніж я це зрозумів, два роки тому, коли мені було двадцять п’ять, я зрозумів, що тут немає межі.

З того часу все змінилося - я навіть більше не хотів так худнути. Я відмовився від себе, думаючи, що потрапив у вагову категорію, де моє серце було бомбою уповільненої дії, від якої не було шляху назад. Звичайно, у мене були слабкі спроби схуднути в будь-якому випадку, але я ніколи не зміг переступити це певне психологічне обмеження. Я забронював, що, можливо, я навіть не вартував тридцяти.

Була повна втрата контролю, з кожною другою вичавленою піцею або шоколадом я хотів, щоб це було моє останнє, серцевий напад або не прокидання на наступний день після марафонського сну на рівні коми - що зазвичай відбувається після укусу їсти.

Я все ще хочу жити!

Мені довелося приймати рішення в особливо невдалий час. Я не був сміливим або рішучим, щоб закінчити своє життя. З тих пір я знаю, що ніколи б не зміг цього зробити, я боягузливий і безсилий. Інше рішення було лише одне: виживання. Саме тоді я звернувся до психолога. Ми працюємо з ним два роки, я зрозумів, коли і як я харчуюся, що викликає проблему, які основні причини, і зараз ми працюємо над тим, щоб навчитися поводитися з ними по-іншому.

На першому курсі я часто не була впевнена, навіщо мені це потрібно, мені не хотілося, мені не було завзятості, мені було лінь, не було невибагливих набряків, було б краще для світу без мене, Я б не обтяжував здоров'я, а інше.

Так сталося, що після корпоративної фотосесії я побачив свої фотографії. Я був настільки зляканий, що навіть не впізнав перуку, яка подарувала мені суку, і втік додому сам. Мені довелося бігти до спеки, я поспішив і наступив на нещастя. У мене в коліні затріщало, у ньому тріснув біль, немов пронизаний шпажкою. Я ледве міг встати на спеку, я сидів там і мовчки ридав, не зупиняючись.

Моє життя пролетіло переді мною. Якщо ви не змінитесь, можливо, ви ніколи не зможете переїхати. Якщо я не можу померти, я повинен жити нещасно, мимоволі, нерухомо, огидно. Я повинен був усвідомити, що це життя є навіть не такою альтернативою, як самогубство. Такого не може статися.

На горизонті знаходиться психологічна межа

За останні тижні я сильно змінився - зокрема все навколо. Я поставив цілі, призначив завдання в кар’єрі, хобі та здоров’ї і почав виконувати кожне завдання поетапно. До мене приходить пропорційна і здорова їжа, я займаюся спортом, вивчаю англійську мову, навчаюсь на випускному, щоб я могла вступити до університету, працювати, писати. Ідестова Вперше за десять років я відчуваю, що пішов, переходжу до чогось, я вже не просто мрію про це, я фактично змінююся.

Повільно, дуже повільно, але кілька фунтів знизилося. Жирний скафандр, який цілими роками був відрізаний від світу, який здавався нескінченним, розчиняється від мене - це число, яке я бачив безнадійним у своєму житті, знову перетинаючи кордон. Хто знає, можливо, через місяць я досягну, через два місяці перейду та танцюю з зони смерті, яку я визначив.