Розслабтесь, ось що виходить, каже фахівець з материнства. Це розповідає нам, як пари зазвичай реагують і які кроки потрібно пройти в поєдинку.

вирішити

З цього моменту очікується радість, повне щастя та почуття безумовності. Але, як і на кожному етапі життя, є ще одна частина, яку я називаю «не дуже щасливою частиною» материнства та батьківства. Це люди, які переживають складну ситуацію: через те, що дитина не приходить, через складний діагноз, через необхідність тривалого відпочинку або через втрату вагітності.

Зіткнувшись із цією останньою ситуацією, частіше, ніж очікувалося, розв’язуються різні емоції та почуття, які в цілому кожен член пари живе по-різному.

Перше чудове почуття, яке поділяється, - "я не зможу з цього вибратися", що супроводжується ознаками загального небажання та невтішного плачу. У наступні дні вони зазвичай живуть із гнівом:

- Гнів на лікаря, який відвідував час вагітності та/або пологів.

- Гнів на установу, яка їх прийняла.

Всі вони - спроби знайти винну особу, пояснення, коли з медичної точки зору його взагалі немає, або цього недостатньо.

"Чому я?"

Виною може стати. "Це, мабуть, було тому, що я ..." з різними варіантами, які можуть завершити це речення, починаючи від фізичних проблем (наприклад, підняття ваги та підйому сходами), до емоційних (зв'язок/радість від вагітності, стресові ситуації), досягаючи містичний (покарання та призначення).

Пошук пояснення, що супроводжується формулою "чому я?", Потрапляє в усі куточки, які можуть містити міркування, гіпотези та будь-яка парадигма. Це важкий момент, який повинен стати прийняттям ситуації, щоб відкрити двері для процесу скорботи.

Що таке траур?

Це процес розробки щодо ситуації втрати, як фізичної відсутності коханої людини, так і проекту, ілюзії. Це період адаптації до нової ситуації, пристосування почуттів втрати та побудови ідеї того, що настане.

Звичайно, модальність цього процесу та час, який потрібно, різняться від людини до людини. Але загалом можна сказати, що етапи:

- Опис втрат.

- Адаптація до нього.

- Опрацювання цього.

- Здорове співіснування з відміткою, яку залишає ця втрата.

Вам потрібно пройти ці етапи, щоб продовжувати здорове емоційне життя. Якщо ні, це може призвести до розвитку патологічного горя: процесу, який проявляється, зокрема, фізичними симптомами, такими як втома, астенія, депресія, маніакальна ситуація та ізоляція.

Бажано відвідати консультацію з професіоналом:

- Коли з’являються прояви, що привертають увагу. Наприклад: "здається, ніби це його не торкнулося", "він розробив це занадто швидко", "і не називає його ім'ям" тощо.

- Якщо спостерігається, що людина не може продовжувати своє звичне життя.

- Кожного разу, коли ми оцінюємо, що людина не здатна сама, що їй або їй потрібна допомога.

- Коли для супроводу дітей потрібна підтримка або керівництво.

- Зіткнення з новими фізичними та/або емоційними симптомами.

Як повинні діяти близькі люди?

Щоб допомогти тим, хто переживає процес скорботи, ідея полягала б у тому, щоб мати можливість стати доступними для людини, яка в ній знімається, та супроводжувати їх відповідно до їх потреб та умов.

Деякі люди повинні говорити про те, що сталося, інші не можуть, поки не пройдуть стадії горя. Є ті, кому потрібна постійна компанія, і ті, хто живе цим самотнім шляхом. Необхідно поважати унікальність кожного, щоб мати змогу по-справжньому супроводжувати та допомагати.

Чоловічо-жіночі ролі

У парі, як правило, різні ролі для чоловіків і жінок. Вони розповсюджуються без попереднього планування і під впливом культурних мандатів. Чоловік повинен зайняти місце сильного, прихильника дружини, і не виявляє своєї прихильності та болю.

Зазвичай це величезні зусилля для чоловіка і, в більшості випадків, при невдалих результатах. Жінка відчуває, що його немає з нею, що їй байдуже, що сталося, що "вона в іншому".

Через структурні відмінності чоловічий рід має тенденцію до більш прагматичних, заперечувальних та обчислювальних рис, які змушують його виражати такі фрази, як: "це закінчилося", "давайте дивитися вперед", "давайте перегорнемо сторінку".

Це породжує дистанцію з жінкою, якій (також через структурні особливості) потрібно поговорити про це, не поспішаючи пережити біль і не думати про завтрашній день, не вирішивши тут і зараз.

Пропонується кожному висловити те, що вони відчувають, висловити те, що їм потрібно від іншого, і що біль можна розділити, а також інший процес, і це не означає байдужість.

Як ви працюєте в терапії?

Мій досвід в офісі, коли приймав багато пар у цій ситуації та супроводжував їх у розробці дуелі, змушує мене з повною впевненістю сказати: "Спокій, це поза цим".

Терапевтичний простір має на меті:

- Забезпечте правильну розробку поєдинку.

- Рано діагностуйте і працюйте над патологічним горем.

- Наблизити пари до поділу болю.

- Супроводжуйте на початку нової вагітності, звільняючи страхи і муки.

Дійсно, ви можете, вибравшись, ви можете жити з цим брендом, не забуваючи (жоден батько не хоче забути те, що сталося), але обмежуючи простір, який він займає, щоб вести здорове і приємне життя.

Маріса Руссомандо, психолог та директор Espacio La Cigüeña.