Що таке психосоматика і як вона впливає на наше тіло та здоров’я?
Однак давайте детальніше розглянемо всі аспекти та виміри людського існування, які необхідно враховувати при психосоматичному лікуванні, щоб збереження здоров’я було довготривалим та реалістичним. Як ми вже згадували, двома компонентами цього комплексного підходу є психіка та соматика. Тобто психічну та фізичну складові. Але цього недостатньо, оскільки людина в основному є соціальною істотою і тому має стосунки до свого оточення і особливо до себе. Він розвиває стосунки до ситуацій, до речей, роботи, середовища, в якому живе, і особливо до людей, яких очолює найближча родина. І в сім’ї починається наша життєва історія.
Якщо розглядати людину як систему, можна сказати, що вона складається з 5 компонентів. А саме, біо-психо-соціально-духовно-енергетичні компоненти, які є невід’ємним компонентом системи, і, отже, якщо один компонент не знаходиться в рівновазі, він почне проявлятися і в інших компонентах. Якщо говорити неспеціалістами, цей дисбаланс в одній складовій може бути не очевидним, але він впливає на інші. Всі ці компоненти працюють за дзеркальним принципом, і, отже, будь-який дисбаланс відображається на інших. Отже, якщо ми виявимо неправильну закономірність у мисленні, ми виявимо цю помилку або патологію за тим самим принципом на клітинному чи органному рівні, а також на соціальному рівні та в поведінці людини. І, звичайно, це працює і навпаки, і тому, якщо проблема виникає в органах, це не займе багато часу, коли вона відобразиться в мисленні або соціальній сфері людини. За допомогою енергетичних шляхів проявляється розлад клітинної функції віддалених органів, і таким чином створюються інші прояви захворювань у нашому організмі.
Хвороба як другий шанс
Як ми вже згадували, проблеми зі здоров’ям - це відображення нашого інтер’єру, який не знаходиться в рівновазі. Багато людей замикаються в собі, відчуваючи проблеми зі здоров’ям, і недостатньо виражаючи свої почуття, емоції та напасті, вони спричиняють інші проблеми зі здоров’ям. Але що, якби ми подивились на проблему зі здоров’ям під іншим кутом і запитали себе, чому це трапляється зі мною? Я в порядку? Чи почуваюся я добре з собою? Що робити, якщо таким чином наше тіло, наша система виявляє, що сталася помилка, дає нам шанс її вирішити.
Давайте подивимось і детально обговоримо на психосоматичному рівні проблему ожиріння, яке є одним з найпопулярніших захворювань, а також одним з найнебезпечніших захворювань у світі. Це спричиняє багато інших проблем зі здоров’ям, включаючи інсульт.
Ожиріння саме по собі негативно впливає на нашу впевненість у собі. Людина з ожирінням стає невпевненим у суспільстві, може почати уникати контактів із навколишнім середовищем і ризикує отримати депресію. Проблеми, що призвели до ожиріння, таким чином ще більше загострюються і призводять до більшого переїдання. Як вийти з цього порочного кола? Існує лише один спосіб. Однак цей спосіб не є швидким схудненням і, отже, набуттям швидкої впевненості в собі, що позбавляє нас від усіх зайвих кілограмів і всіх потенційних захворювань. Єдиний вихід - навчитися пізнавати себе і знаходити шлях до себе. Запитайте себе, чому я це роблю? Я чогось боюся? Від когось? Хтось ранив мене в минулому? Чи почуваюся я краще, коли знімаю? Що я відчуваю внутрішньо, коли їжу? Я думаю про те, що хтось їсть? Подібними запитаннями ми навчимось пізнавати себе та причини, з якими це трапляється з нами. І тут починається перший крок до успішного шляху до самопізнання. Однак потрібно бути на сто відсотків чесним перед собою і не боятися відповідей, які ви говорите, а також тих, яких ви боїтесь сказати. Зверніть увагу, що ви терапевт і можете довіряти собі. Для кращого самопізнання добре отримати блок, де ви все запишете. При необхідності відвідайте експерта та проконсультуйтеся з ним.