Гранатовий крупа пудинг з кукурудзяної крупи
ГРОШОВИЙ, ПАСУДИ ПАДИНГ З КУКУРУЗИ
Інгредієнти На 4 особи
[цифри в квадратних дужках стосуються кількості разової дози]
- 600 мл [125 мл] мигдального молока
- 1 упаковка [1/4 упаковки] ванільного пудингу - якщо готується у безглютеновій версії, переконайтеся, що порошок пудингу вільний
- 4 столові ложки [1 столова ложка] еритритолу
- 4 чайні ложки [1 чайна ложка] кукурудзяної крупи
- 1 гранат [50 г]
Підготовка
Доведіть 500 мл мигдального молока до кипіння, перемішайте кукурудзяну крупу. Порошок заварного крему плавно змішують з підсолоджувачем та рештою (100 мл) мигдального молока, а потім додають до киплячого мигдалевого молока. Готовий пудинг занурюють у миски, прикрашають гранатами, смачними як у свіжому, так і в охолодженому вигляді.
Вміст енергії та поживних речовин в 1 порції:
енергія: 84 ккал
вуглеводи: 15 г.
клітковина: 2 г.
жир: 2 г.
білок: 2 г.