Пухнаста булочка з корицею
Дуже гарні дні!
Сьогодні ми пропонуємо вам рецепт дуже ніжної, пухнастої і низькокалорійної булочки. Один з тих, які чудово підходять для операції бікіні. 🙌
Пухнаста булочка з корицею
1 яйце
4 яєчних білка
3 кожні супниці вівсянки (або 2 вівса + 1 сироватковий білок)
1 десертна ложка сухих дріжджів
1 ст. Ложка десерту з корицею
Підсолоджувач за смаком
1. Покладіть білі в миску і збивайте електричними мішалками або енергійно від руки (готуйтеся зробити руку 😂😂😂)
2. В іншій мисці збийте яйце і додайте вівсянку, корицю, дріжджі та підсолоджувач.
3. Смакуйте суміш, вона повинна здатися дуже солодкою, адже коли ви додасте білки, вона втратить солодкість.
4. Тепер додайте білки потроху до суміші яєць і вівсянки.
Намагайтеся робити це обволікаючими рухами, щоб білі не опускалися.
5. Нарешті, викладіть суміш у невелику форму і випікайте при 170 C С, нагрівайте і опускайте приблизно 15 хвилин, або коли побачите, що це зроблено.
Булочки вистачає на 1 або 2 порції, залежно від того, супроводжуєте ви її чимось іншим (соком, фруктами ...) чи ні.
Дійсно, якщо ви подивитесь на інгредієнти, то побачите, що вони не дуже великі або дуже калорійні.
Ми сподіваємось, вам сподобалось, і вам пропонується спробувати 😉
Підійди щасливі страви 🍉🍓🍏
Здоровий спосіб життя