Нора Орвай
психолог, фахівець з ендометріозу
ЗАПИТАТИ - ВІДПОВІДІ
Ви можете поставити запитання нашому експерту, натиснувши тут:
Наш експерт відповість на ваші запитання протягом декількох днів. Будьте терплячі, поки не відповісте.
1 питання/22.03.2012. 11:19, Андреа
Шановна Нора! Я хотів би запитати, яку дієту ви рекомендуєте при ендометріозі, оскільки ви вже можете прочитати стільки речей? Яка найкраща для цієї хвороби?
У суспільній свідомості справді існує багато суперечливої інформації про дієту при ендометріозі. Дієта з цілісним ендометріозом, макробіотичне харчування, палеоліт, жива їжа, безглютенове харчування - все це бачить себе єдиним та економічним методом, і всі посилаються на переконливі результати досліджень. Маючи стільки суперечливої інформації, безсумнівно, важко вибрати, за що голосувати. Зі свого боку, я пропоную вам не слухати нічого, крім себе. Спробуйте, експериментуйте і спостерігайте за реакціями свого тіла, свого тіла, щоб ви могли знайти метод, який ви можете включити у своє повсякденне життя і який вам співчуває, стійкий. Першим кроком спробуйте уникати явно шкідливих рафінованих продуктів, цукру, білого борошна (наприклад, їх можна легко замінити березовим цукром, кукурудзяним борошном) і отримуйте на своєму столі якомога більше свіжих овочів і фруктів. Переглядаючи Endoblog, ви можете знайти незліченну кількість рецептів, які підходять майже для всіх дієт при ендометріозі. Бажаю тобі якнайшвидшого повного одужання!
З любов'ю:
Нора Орвай
Питання 2/24.03.2012. 08:37, Едіна
Шановна Нора, ми боремось за дитину 5 років, у нас було 3 стимульовані колби та імплантація замороженого ембріона! Чи може це спричинити психічний бар’єр ? Як я можу це вирішити? У мене гіпотиреоз та резистентність до інсуліну, я був приймаючи ліки, дієти та гімнастику з жовтня, мої результати значно покращились. Якими вправами я можу подолати свої підсвідомі страхи? Заздалегідь дякую за вашу відповідь, З повагою, Едіна
Відповісти на таке складне запитання в одному електронному листі дуже важко. Звичайно, це може спричинити психічні бар’єри, як ви сказали, адже кожна травма, яку ми переживаємо у своєму житті, накладає на нас відбиток і вимагає напруженої роботи для обробки. Я бачу, ви робите все для свого здоров’я, займаєтесь спортом, дієтуєте, орієнтуєтесь, дуже правильно. Дуже добре, що ви також приймаєте вітаміни, і, сподіваюся, ви постійно консультуєтесь із гематологом щодо порушень згортання крові. Тож він багато робить для свого фізичного стану. Потрібна подібна рішучість і наполегливість, щоб піклуватися про свою душу. Я відчуваю, що ви зараз хочете отримати рецепти духовного «зцілення», але, на жаль, це не так, це неможливо надати належну підтримку цьому в одному електронному листі. Я б порекомендував вам серцеву релаксацію, медитацію, гаптономію, тому тепер я можу сказати вам відвідати психолога, який може допомогти вам у цьому процесі.
Бажаю щасливої дитини, благословення та багато щастя!
З любов’ю: Нора Арвай
Питання 3/27.03.2012. 08:00, Лізі
Шановна Нора! Ми хотіли дитину з моїм партнером вже 2 роки. Кожен місяць для мене є розчаруванням, коли моя місячна кровотеча з’являється знову. З січня ми намагаємось виконувати вказівки мого гінеколога, оскільки, як виявилось, у мене не було овуляції, ми виправили це за допомогою ліків. З успіхом. У мене була овуляція, але тим часом лабораторний тест виявив проблеми зі щитовидною залозою. Я знову розчарувався, але зараз почуваюся ще більшим, бо був впевнений у успіху (завдяки лікам). Я не можу впоратися зі своїм поганим настроєм через це, що також наповнює мого партнера поганими почуттями. Чи можете ви запропонувати мені кілька ефективних способів? Можливо, книга чи якась ефективна техніка? Дякуємо за Ваш відповідь. Лізі
Розчаруватися і засмутитися після однієї невдалої спроби щомісяця є природною реакцією, однак це не повинно визначати їх життя. Ідіть геть і розслабтеся зі своїм партнером. Не дозволяйте їхньому повсякденному життю гірчити. Однак дуже важливо, щоб ви чесно і відверто обговорили всі страхи, питання та занепокоєння, що виникають у зв’язку з усім цим. Дайте собі зрозуміти, що їм пощастило мати одне одного, бо вони можуть покладатися один на одного у важкі часи. Окрім описаних проблем зі здоров’ям, завагітніти справді важко, але зовсім не неможливо! Нехай вони дозволяють своєму сексуальному життю перетворитися на дитячий проект, дають їм можливість, запалюють свічку, романтику, проводять якісний час разом. Він попросив мене порекомендувати книгу, я хотів би порекомендувати книгу Кріштини Сегі, яку ви можете переглянути на веб-сайті тут, і мою книгу, яка незабаром з’явиться у світ. Якщо ви відчуваєте, що вони все ще не можуть впоратися з проблемами, з якими ви зіткнулися, будь ласка, зв'яжіться зі мною за однією з контактних даних на моєму веб-сайті.
з любов'ю:
Нора Орвай
Питання 4/27.03.2012. 14:58, Сілвія
Шановна Нора! Я борюся з ендо вже 5 років: (На жаль, я вже пройшов ГНР та 2 лапароскопії. Тоді лікарі сказали мені, що ми можемо мати ТІЛЬКИ колбу з нашою дитиною. Мій нинішній лікар взяв мене за діеніла Тим часом я звертаю увагу на свій раціон, а також на гімнастику Арвен. Більше того, що ще я можу зробити? ти надягаєш його лопатою:(. Чи можеш ти дати пораду в цій галузі? Дякую за відповідь.
Я сумно читаю його рядки. На жаль, я не можу вам сказати це на відстані, не знаючи знахідок, наскільки праві лікарі, які можуть мати дітей лише з флягами. Якщо ендометріоз перекрив маткові труби, тому він створює фізичний бар’єр для запліднення, можливо, у вас є шанс лише за допомогою колби. Вам слід проконсультуватися з обраним гінекологом з цього приводу, який може надати достовірну інформацію на основі хірургічних результатів. Якщо у вас немає такого конкретного фізичного бар’єру, ви можете спробувати його природним шляхом, незалежно від того, чи боретесь ви з ендометріозом. Я знаю багато жінок, які досягли успіху. Я дуже рада, що переїжджаю і також звертаю увагу на ваш раціон. Тоді основною проблемою є психічні випробування та стрес, спричинені ендометріозом, які в іншому випадку можуть негативно вплинути на ймовірність завагітніти, будь то спроба природним шляхом або за допомогою колби. Це важкий час для вас, але сприймайте це як перехідний стан, оскільки є вихід. Ви можете дізнатися більше про подолання стресу, тривоги та психічних випробувань, спричинених хворобою, на моєму веб-сайті. (www.endoblog.hu) та на Святковий тиждень книги моя книга про ендометріоз буде опублікована та доступна у книгарнях, і її зміст буде дуже корисним.
Я щиро бажаю тобі якнайшвидшого благословення!
Нора ÁRvai
Питання 5/10.04.2012 08:25, Крішта
Шановний докторе Жінка! Мені 34 роки, я за останні два тижні ходив до двох гінекологів, результат одного з лікарів: на УЗД виявили таке: фолікулярна кіста яєчника. Надіслано для забору крові: для CA125 результат становив 74,9, шоколадна кіста: ендометрій. Результат іншого гінеколога: UH: матка 40 * 36 мм, ендометрій: 6 мм; правий яєчник: рідина ехогенності 39 * 31 мм кр. формула. дг.: кіста ов (ендометрит). Ви впевнені, що у мене з результатів шоколадна кіста? Було запропоновано старатися старанно. Що я можу зробити, я дуже хочу дитину? У мене ще є шанс? Які у мене є варіанти? Я п'ю трав'яний чай (деревій, конюшина. Мої інфрачервоні та біопритонові ліхтарі старанно працюють.