недоречних

Підпишіться на Vitónica

рабдоміоліз це стан, що характеризується пошкодженням м’язових клітин, що викликає низку органічних змін, які ставлять під загрозу життя. Це може статися зі спадкових причин, але також важливо знати, що воно може розвинутися інтенсивні та надмірні тренування.

Серед набутих причин - травми м’язів, надмірні фізичні навантаження, тепловий удар, прийом наркотиків або наркотиків, порушення електролітного балансу, неправильне кровопостачання, інфекційні захворювання тощо. Вітоніка підкреслює актуальність запобігати розвитку рабдоміолізу, виконуючи контрольовані фізичні вправи у відповідних умовах.

Рабдомоліз ініціюється травмування м’язів з пошкодженням клітин, що викликає викид його вмісту в кров, тоді як позаклітинні елементи потрапляють у м’яз. Таким чином, калій, магній, фосфор та білковий пігмент, який називається міоглобіном, залишають м’язи, щоб потрапити до крові, і їх метаболізм може спричинити велике ураження нирок.

Крім того, м’язи не в нормальній ситуації, і це спричиняє дуже неоднорідні симптоми, які можуть варіюватися від dзапах м’язів, жорсткість і судоми, аж до загального нездужання, м’язової слабкості та ознак зневоднення.

Також можуть виникати втома, температура, біль у суглобах, набряк м’язів, нудота або блювота. Хоча симптоми можуть бути слабкими, найпоширеніші ускладнення можуть загрожувати життю, такі як ниркова недостатність та аномалії серця.

Це хвороба, яка, хоча загалом вражає пацієнтів з генетичними факторами, які схильні до неї, є багатьма спортсменів Вони можуть постраждати від нього в його менш важкій формі через надмірно інтенсивні фізичні навантаження, наприклад, під час тренувань з обтяженнями або у марафонців, на що це впливає головним чином, у литки і спина.

надмірні фізичні навантаження не тільки пошкоджує клітинну структуру, але також спорожнює запаси енергії та змінює клітинний транспорт, що може спричинити затримку кальцію, який активує протеолітичні ферменти, що руйнують клітини, і таким чином ініціює згадані зміни.

Регулярне виконання фізичних навантажень та у відповідних умовах знижує ризик розвитку рабдоміолізу, але якщо воно не проводиться з попереднім потеплінням, втрати не замінюються належним чином або виконуються в надлишку, хвороба може бути спровокована.

Тому, щоб запобігти цьому синдрому завдяки тренуванням, важливо регулярно займатися, с належні техніки, з поступово збільшуючи інтенсивність і в темпі, який дозволяє відновлення м’язів після зусиль. Також пийте рідину і компенсувати збитки електролітів має важливе значення, щоб уникнути їх появи.

Те, що ми багато разів повторюємо про умови тренувань, не тільки дозволяє уникнути хворобливих відчуттів або спазмів, але може запобігти набагато більш важким і ризикованим захворюванням, таким як рабдоміоліз.

Отже, давайте насолоджуватися перевагами фізичних вправ, роблячи це безпечно та у відповідних умовах.

Share Рабдоміоліз: наслідки надмірних або неадекватних фізичних вправ