Рафтинг по диких річках - це часом більше, ніж тренування у фітнес-центрі

Як я вже повідомляв у своєму попередньому щоденнику, четвертий тиждень я провів у Боснії та Герцеговині на авантюрному відпочинку, поєднаному з рафтингом на балканських річках та вивченням країни.

річках

Для мене це означало, що на четвертому тижні я не пройшов жодного з тренувань, передбачених моїм планом. З іншого боку, я не втрачав швидкості, бо сплав по балканських річках не є повністю безкоштовним.

У п’ятницю вдень ми вирушили з Братислави через Угорщину до Хорватії та звідти до кордонів Боснії та Герцеговини. Вранці ми поснідали в Боснії біля водоспаду Кравіца біля міста Іюбушкі та милувались красою природи. Ми продовжили через Мостар, де обідали, подивились на місто і продовжили до річки Таре. Річка Тара - прикордонна річка між Боснією та Герцеговиною та Чорногорією.

У неділю на нас чекав довгоочікуваний сплав. Перша їзда була більш обережною, тому для знайомства, але під час другої ми вже насолоджувались дикою водою. Тара - справді прекрасна дика вода, яка не має багато прямих ділянок для відпочинку. Дві їзди на день нам вистачало. Вранці ми повторили цю секцію для великого успіху і домовились оживити гонку з екіпажем "спартанців", який був з нами. Мушу визнати, що хоч ми все вклали в це, "спартанці" були сильнішими. Але зрештою справа не в цьому. Головне, що ми всі насолоджувались красою річки та природою навколо неї. Наші прогулянки по цій річці закінчились прикордонним мостом, який заввишки 14 метрів, і його можна перестрибнути прямо в холодні води Тари. Зрештою, перед тим, як виїхати з Тари, ми стрибнули і продовжили в напрямку озера Борайчко. По дорозі ми відвідали столицю Сараєво, зробили коротку екскурсію, пов’язану з відпочинком під класичний кальян.


Сараєво

Після двох днів втоми на рафтингу я вже відчув м’язи на руках, спині та животі, тому міг користуватися продуктами Allga San. Правильна техніка веслування дійсно залучає багато м’язів в середині тіла. Ну, оскільки я був не єдиним, хто втомився, ми домовились, що наступного дня відпочинемо і проведемо його в комфорті табору, буфету та озера Борайчко.

Наступного дня у нас була річка Неретва, яка була спокійнішою за вихідну Тару, але зрештою були місця, де вода була справді дикою. Неретва протікає через чудову скелясту худобу, тому ми насолоджувались видами природних пейзажів у тихіших місцях. В кінці рафтингу нас спіткала коротка буря, тому ми знову «замкнули», щоб бути швидше «сухим».


Річка Неретва

Після сплаву по річці Неретва ми перебралися з озера Борачка до національного парку до річки Уна біля міста Бігач, де чекали останнього сплаву в нашій експедиції. Напередодні ввечері ми бачили водоспади, під якими починалася наша їзда. Треба сказати, що мене дуже вразили водоспади. Думка про те, що ми станемо під них і підемо на рафтинг до кінця річки, вистрибнула. І, мабуть, я був не єдиним.


Річка Уна

Вранці ми зібрали всі речі, повезли машини до фінішу та повезли їх до води. Водоспади продемонстрували свою силу так само, як і ввечері з першого погляду. Ось чому ми всі зосереджувались і були досить напруженими. Врешті-решт, незважаючи на незначні занепокоєння, завдяки нашим інструкторам ми впоралися з річкою Уна і взяли додому багато досвіду, але також і досвід човнів.

Це, мабуть, я б коротко підсумував нашу "Балканську експедицію". Я рекомендую такі або подібні дії як активну форму відпочинку. Ви розумово позбавлені повсякденних обов’язків, але фізично ви все одно можете підтримувати фізичну форму у такий спосіб.

Таким чином, я хотів би подякувати всім учасникам, але особливо хлопцям з raftovanie.sk, які подбали про нашу незабутню програму та особливо безпечний рафтинг.

Наступного тижня тренер Андреа зарядив мені трохи більше, тому слідкуйте за тим, як я тренуюсь.