рекомендації

  • Їжте дієту з низьким вмістом жиру та високим вмістом антиоксидантів; наприклад, продукти, багаті бета-каротином, такі як морква, кабачки та шпинат; хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, брюссельська капуста, ріпа та цитрусові.
  • Будьте уважні до ознак небезпеки раку шкіри:
    - відкрита виразка, яка кровоточить, утворюється скоринки і не заживає належним чином.
    - Червонувате і подразнене місце, як правило, на грудях, плечі, руці або нозі; воно може пекти або боліти, або, навпаки, не викликати дискомфорту.
    - Наріст з піднятим краєм і щілиною в центрі. Збільшуючись, він розвиває дрібні кровоносні судини на поверхні.
    - Поразка, що нагадує блискучу, білу, океанічно-жовту та тугу кірку.
    - Нерегулярне ураження обличчя, губ або вух, яке не припиняє рости.
  • Тримайтеся подалі від соляріїв. Є ті, хто стверджує, що ці пристрої безпечніші за сонячні ванни, оскільки замість того, щоб випромінювати ультрафіолетові промені B (UVB), відповідальні за сонячні опіки, вони випромінюють ультрафіолетові A (UVA) промені, так звані холодні промені. Однак відомо, що, як і UVB-промені, UVA-промені також можуть викликати рак шкіри. Не обманюйте себе.
  • Будьте обережні з родимками, які з’являються після сорока років. Також подбайте про будь-яку родимку незвичайного вигляду або неправильної форми, яка демонструє зміни в розмірах або кольорі; тобто перламутрово-білий, напівпрозорий, чорний або різного кольору; має кромки на краю, розтікається, кров чи подряпини, або постійно дратується одягом. Будьте насторожені щодо будь-яких виділень з родимки. Проведіть професійну перевірку на наявність підозрілих родимок.
  • Зверніться до свого лікаря, якщо виявите наріст із будь-якою з цих характеристик. Раннє виявлення проблеми є запорукою успішного лікування раку шкіри.
  • Включіть у свій раціон багато продуктів, багатих на вітамін E. Дієта, багата цим вітаміном, може захистити вашу шкіру від пошкодження ультрафіолетом. Хорошими джерелами вітаміну Е є спаржа, зелені листові овочі, сирі горіхи, а також органічні та рослинні олії холодного віджиму.
  • Щоб захистити шкіру від раку, зробіть кілька кроків, перебуваючи на сонці. Ультрафіолетові промені Сонця найсильніші між десятою ранку і двома днями. Якщо можливо, не засмагайте в ці години. Коли ви перебуваєте на відкритому повітрі, носіть світлий та компактний матеріал, який не пропускає сонце, а також шапку та сонцезахисні окуляри, що блокують ультрафіолетові промені. Завжди використовуйте сонцезахисний крем. Вибирайте продукт із сонцезахисним коефіцієнтом 15 і більше, що чітко вказує на його широкий спектр дії. Його слід застосовувати навіть у похмурі дні; близько 85 відсотків сонячних УФ-променів проходить через хмари. Наносити на всю шкіру, яка знаходиться під сонцем, і повторювати кожні три-чотири години, перебуваючи на відкритому повітрі. Також захистіть губи бальзамом для губ, який має коефіцієнт захисту 15 і більше.
  • Якщо у вашій родині з’явилася меланома, уникайте сонця, коли це можливо, і використовуйте сонцезахисний крем щодня. Будьте обережні щодо будь-яких родимок або уражень шкіри і регулярно перевіряйте їх у лікаря.
  • Тримайтеся подалі від галогенного світла, оскільки воно також випромінює УФ-випромінювання.

Опис

Існує кілька видів раку шкіри. Двома найпоширенішими є базаліома та плоскоклітинний рак. Обидва мають високі шанси вилікуватися, якщо їх лікувати на ранніх термінах. На третьому місці - злоякісна меланома, більш серйозне захворювання, ніж попередні.

середземноморська

Базаліома - найпоширеніший з трьох основних типів раку шкіри. Зазвичай він розвивається після сорока років і частіше зустрічається у світлошкірих і білявих чоловіків. На відміну від багатьох інших злоякісних утворень, цей поширюється лише після того, як існує довгий час. Пошкодження клітин призводить до виразкоподібного росту, який розвивається повільно, оскільки руйнує тканини. Першою ознакою, як правило, є велика шишка перламутрового кольору, як правило, на носі або у вусі. Приблизно через шість тижнів після появи ця шишка виразкує із сирим вологим центром і твердим краєм, який іноді кровоточить. Парші постійно утворюються на виразці, а потім відпадають, але виразка насправді ніколи не заживає. Базаліоми іноді з’являються на спині або грудях і виглядають як плоскі, повільно зростаючі ураження.

При плоскоклітинному раку глибокі клітини шкіри пошкоджуються, і це призводить до розвитку пухлини або грудочки під шкірою, часто у вухах, руках, обличчі або нижній губі. Шишка може виглядати як бородавка або невелике виразкове пляма, яке ніколи не заживає. Цей тип раку частіше зустрічається у чоловіків із білим кольором обличчя та старше шістдесяти років. Чоловіки, які тривалий час працювали на відкритому повітрі, і ті, хто живе в жаркому кліматі, більш схильні до цього виду раку. Якщо пошкодження не з’являються на вухах або на внутрішній губі, плоскоклітинний рак, як правило, менш інвазивний, коли з’являється на пошкодженій сонцем шкірі, ніж на шкірі, яка не звикла до сонця.

Злоякісна меланома зустрічається набагато рідше, ніж плоскоклітинний рак та базаліома, але це досить серйозно. У цьому класі раку пухлина утворюється з клітин, що продукують пігмент, у глибоких шарах шкіри. За підрахунками, до половини всіх випадків меланоми походять від родимок. Представляється, що члени деяких сімей схильні до розвитку меланоми - можливо, генетичного характеру. У цих людей часто бувають дивні родимки, звані диспластичними невусами, які мають неправильну форму і колір і можуть досягати півдюйма в діаметрі. Диспластичні невуси можуть бути попередниками раку шкіри.

Меланома може загрожувати життю, якщо її не лікувати на ранніх термінах, оскільки вона може поширитися через кров і лімфатичні судини до внутрішніх органів. Однак при ранньому лікуванні існує велика ймовірність того, що пацієнт зцілиться.

Існує чотири класи меланом, кожен із дещо різними характеристиками:

Окрім трьох основних класів раку шкіри, існують і інші види раку, які вражають шкіру рідше. Mycosis fungoides технічно є лімфомою (лімфатичним раком), але переважно вражає шкіру. Спочатку вона з’являється у вигляді подряпинної висипки і може тривати кілька років. З часом ураження поширюються, стають твердішими та виразковими. Якщо хворобу не лікувати, вона з часом може вразити лімфатичні вузли та інші внутрішні органи. Mycosis fungoides - це рідкісний, повільно розвивається рак, який важко діагностувати, особливо на ранніх стадіях. Біопсія шкіри допомагає поставити правильний діагноз.

Одним із видів раку, який стає все більш поширеним, є саркома Капоші. Цей клас раку утворює підвищені ураження рожевого, червоного, коричневого або фіолетового кольору. Хоча вони можуть з’являтися де завгодно на тілі, вони часто зустрічаються на ногах, пальцях ніг, верхній половині спини та слизових оболонках. Саркома Капоші була дуже рідкісною і повільно розвивається хворобою, переважно у чоловіків похилого віку середземноморського походження. Однак, оскільки епідемію СНІДу починають спостерігати все частіше і в основному пов’язують із погіршенням імунної системи, пацієнти зі СНІДом, як правило, мають більш агресивну форму цього раку, який в певний момент атакує лімфатичні вузли та інші внутрішні органи.

За підрахунками, щороку 600 000 американців заражаються якоюсь формою раку шкіри, і більше 10 000 помирають від цієї хвороби, а середній вік хворих на рак шкіри стає все нижчим і нижчим. Хвороба розвивається у жінок до 40 років удвічі швидше, ніж у чоловіків тієї ж вікової групи. На щастя, рак шкіри виліковний при ранньому лікуванні. Понад 90 відсотків усіх випадків раку шкіри повністю виліковуються.