Важко визнати це
- наш погано розроблений спосіб життя,
- наші харчові звички,
- наші помилкові уявлення про харчування,
- погано підібрана втрата ваги, відповідно віддайте перевагу невідповідному медіа-вмісту
- необгрунтоване використання продуктів харчування в харчовій промисловості,
- безумовне прийняття пропозиції мереж швидкого харчування
вони відіграють ще більшу роль у розвитку різного ступеня зайвої ваги.
Йдучи вулицею, можливо, мені не просто спало на думку, що кількість дошкільнят із надмірною вагою та підлітків із ожирінням різко зросла за останні 20 років. На жаль, можна також сказати, що крім збільшення частки дітей із зайвою вагою та ожирінням, рівень ожиріння також суттєво зріс. На сьогоднішній день є набагато сильніші ожиріння, ніж десятиліття тому. Це підтримав II. також національне репрезентативне дослідження зростання.
Рівень ожиріння угорських дітей становить приблизно середній європейський показник. На схід від Угорщини цей показник знижується, і найвищі показники ожиріння серед дітей спостерігаються в англосаксонських країнах.
Дослідження також виявляє, що стан харчування та задоволеність вагою не завжди пов’язані. (В Угорщині частка підлітків, які дотримуються дієти, значно перевищує середній європейський показник, особливо серед дівчат).
Вітчизняні дані показують, що кожен 8-й школяр має надлишкову вагу, а кожен 40-й страждає ожирінням. У хлопчиків майже вдвічі більше відхилень від оптимальної маси тіла, ніж у дівчаток.
Деякі угорські особливості:
- Частка недоїдаючих дітей майже така ж висока, як і надмірна вага. (Дитячий голод - така ж велика проблема в Угорщині.)
- Якісне голодування: незважаючи на зайву вагу, дитина не отримує достатньої кількості. на необхідні вітаміни.
- Більшість угорських дітей не снідають щодня, що збільшує частоту перекусів протягом дня та переїдання ввечері.
- Перекуси та «дитячі перекуси» надзвичайно поширені в Угорщині. (Останнє, наприклад, коли ви штовхаєте хлібобулочний виріб у руку вашої дитини або якусь цукристу рідину в роті між їжею матерів, просто для того, щоб "заспокоїти" цю дитину.) Це передбачає непотрібне споживання калорій. Це допомагає захопити погана звичка.
- Є батьки, які вважають, що солодощі є корисним чи каральним «інструментом». Ні! Солодощі - це «харчова група», яку можна вживати в помірних кількостях.
Недостатнє споживання поживних речовин, якісне голодування, надмірна вага, залежно від індивідуальних обставин, але також у дитячому віці - можуть спричинити структурні зміни та метаболічні пошкодження, які можуть призвести до розвитку хронічних захворювань у молодому віці.
Ми ніколи не будемо забувати! Хоча енергетичні запаси, компенсаторні та відновлювані можливості організму іноді неймовірно високі; але скінченний. Ми беремо на себе відповідальність за здорове майбутнє наших дітей, виховуємо хлопчиків, чиє серце не перебуває через шлунок, і виховуємо дівчат, які готують їжу на сімейному столі після усвідомленого вибору.