Детальний опис
LifeLike Насіння соняшнику 250 г.
Насіння - це їжа, яка може підтримати загальний стан здоров’я організму, знизити високий рівень холестерину, ризик серцево-судинних захворювань та підвищити стійкість організму до раку.
Соняшник воно виникло в Америці і до Європи дійшло лише в 16 столітті. З соняшнику виготовляють олію, і його насіння також дуже популярні.
Насіння соняшнику містять вітаміни Е, В1, В5, мінерали: кальцій, марганець, селен, мідь, залізо, магній, фосфор, антиоксиданти, незамінні жирні кислоти, білки, лінолева кислота.
Можливі позитивні ефекти насіння соняшнику
- знижують артеріальний тиск і холестерин
- зменшити ризик серцево-судинних захворювань
- вони мають заспокійливу та антистресову дію
- благотворно впливають на волосся і нігті
- корисні при проблемах зі шкірою
- поліпшити діяльність щитовидної залози
- вони допомагають нарощувати м’язову масу
Вчені кажуть, що цього досить дві столові ложки насіння соняшнику на день і щоденна рекомендована доза покривається Вітамін Е - потужний антиоксидант, який допомагає запобігати раку, а також піклується про вироблення еритроцитів, сприяє кровообігу та зменшує ризик серцево-судинних захворювань.
Рекомендоване використання
- Насіння соняшнику їдять сирими, смаженими, зі шкіркою або без.
- Їх можна додавати в каші, мюслі або пластівці, сир, йогурт, смузі, коктейлі, овочеві або фруктові салати.
- Вони також підходять як розпилювач для хліба чи тіста, але їх також можна використовувати безпосередньо в хлібі чи тісті під час випікання.
Харчова інформація
| Харчові цінності | в 100 г. |
| Енергія | 2475 кДж/591 ккал |
| Білки | 19,1 г. |
| Вуглеводи | 27,6 г. |
| - з яких цукри | 3,1 г. |
| Жири | 45,0 г. |
| - з яких насичені | 5,6 г. |
| Харчові волокна | 11,0 г. |
| Сіль | 0 г. |
Склад
Додаткова інформація
- Їжа.
- Зберігати в сухому, прохолодному місці.
- Країна походження: Китай.
Виробник: LifeLike, Kyjevská I, 625 00 Брно, Чехія
Додаткові параметри
| Насіння |
| Низьким вмістом вуглеводів |
| 250 г. |
| LifeLike |
Будьте першим, хто опублікує цю тему.
Лише зареєстровані користувачі можуть додавати статті. Будь ласка, увійдіть або зареєструйтесь .