Енергетичний суп Ен Вігмор - це один з найважливіших рецептів у стилі живих продуктів, або "Стиль життя", названий на честь цієї великої жінки. Але навіщо брати цей енергетичний суп? Тут ми вам розповімо.
Що таке енергетичний суп Ен Вігмор?
Цей досить холодний зелений суп - це поєднання живих продуктів, таких як паростки та ніжні пагони, ферменти та водорості, які разом утворюють ідеальну синергію для відновлення життєвих сил.
Суп Ен Вігмор пробуджує стан вивільнення та активації в нашому організмі, якого досягає мало продуктів. Цей рецепт, розроблений доктором Вігмором, є основною стравою, яку подають на сніданок, обід і вечерю в її центрі відпустки Пуерто-Рико.
Навіщо брати енергетичний суп?
Однією з головних причин є користь його інгредієнтів. Серед них виділяється дуже важливий - пробіотичний напій Rejuvelac, отриманий із паростків. вміст вітаміну Е у яких перешкоджає клітинному окисленню, тому готувати суп можна раз на день або через день.
Енергетичний суп дуже легко засвоюється і дуже багатий живими та ферментативними поживними речовинами. Його споживання допомагає усунути дієтичну залежність (цукор, рафіноване борошно, смажені та солоні закуски), дуже ситно, якщо ви шукаєте рецепти для схуднення, а його смак, текстура та аромат підкорять ваше смак.
При очищенні щонайменше 3 днів на основі енергетичного супу ви відчуваєте в собі відчуття чистоти, спокою, легкості та енергії. Зовні ви помітите зміни на шкірі (яскравішими та чіткішими), худнете, а волосся відрізняються. Найкраще те, що інші помічають це більше за вас. Ми розповідаємо це так, тому що це те, як ми це пережили в Ліліпуті, а саме завдяки досвіду Елізи (викладач і студент цього чудового магістра).
Коли пити енергетичний суп?
Якщо ви хочете прийняти це як частину очищення, ідеально робити це в зміну сезонів, етапів або циклів вашого життя. Також бажано приймати його або інтегрувати як частину свого раціону, принаймні раз на тиждень або два. Ви також можете приймати його, коли відчуваєте слабкість або дуже втомилися (фізично та емоційно). Напевно ти почуватимешся краще і спокійніше.
Як приготувати енергетичний суп Ен Вігмор?
Існує безліч варіантів цього рецепта, але всі вони збігаються за своїми основними інгредієнтами. Рецепт, який ми залишаємо вам, - це той, який ми зазвичай беремо в Ліліпуті, той, який нам подобається найбільше.
Інгредієнти для 4 осіб:
- 1 смужка тупих водоростей
- 1 авокадо або 1 столова ложка насіння льону або чіа
- 1 жменя паростків люцерни або дрібно нарізаних паростків
- 1 жменя листя шпинату, бажано дитячого
- 2 зелених або золотистих яблука
- Сік 1 лимона
- 200 мл омолоджувача
Процедура:
Найголовніше, що у вас підготовлений омолоджувач, ви можете побачити, як це зробити, у нашому дописі або на нашому каналі YouTube. Звичайно, якщо ви вже почали його приймати, це буде частиною вашого звичного раціону.
Що ми зробимо, це помістити всі інгредієнти в блендер (я використовую Biochef), крім тупого водорості. Ми ставимо на середню потужність принаймні 1 хвилину, щоб вона була добре збита і з однорідною текстурою.
Ми будемо розливати суп у миски, а зверху в якості «доліва» покладемо тушку водорості на невеликі шматочки, які будемо різати руками.
Якщо у вас залишився суп, зберігайте його в щільно закритій скляній банці в холодильнику. Реювелак допомагає затримати процеси окислення, тому він прослужить вам принаймні ще 1 день.
Я залишаю вам відеоурок із повним рецептом.
Заключна порада
Навіть якщо ви не дотримуєтесь суворого стилю живого харчування, як у Енн Вігмор, цей рецепт - це страва, яку ми всі повинні їсти регулярно. Енергетичний суп забезпечує всю енергію, необхідну нашим клітинам, щоб бути здоровими і мати можливість відновити себе найкращим чином. Почніть сьогодні, і ви помітите зміну, повну життя!.
Якщо у вас вже є енергетичний суп, коментуйте та повідомте нам, що ви думаєте.