і калорійність

рецепт

Кабачки, смажені в трубочці

Інгредієнти для 4 осіб:

  • 3 штуки кабачків
  • 1 шматочок невеликої цибулини
  • 3 зубчики Часник
  • 15 дкг сметани 20%
  • 1,5 дл коров’ячого молока 2,8%
  • 5 дкг рисового борошна
  • 1 чайна ложка кухонної солі
  • 1 чайна ложка порошку каррі
  • Сир трапіст 7 дкг
  • 1 столова ложка оливкової олії

Підготовка:

Подрібніть цибулю і часник і рівномірно посипте деко, скроплений олією. Змішайте сметану з молоком, сіллю та рисовим борошном, додайте чайну ложку каррі.

Очистіть кабачки від шкірки і наріжте скибочками в півдюйма. Покладіть його шар на деко і посипте столовою ложкою заправки. Додайте ще один шар кабачків, посипте, поки інгредієнти не закінчаться.

Зверху натріть сир і випікайте через півгодини.