Три інгредієнти, які поєднуються, створюючи ситне пюре.
Представлено: Vitamix
Кількість:
Час підготовки:
Друкувати:
Рівень складності:
Інгредієнти
- 240 мл води
- 1 склянка (175 г) курячої грудки без кісток, без шкіри, зварена і нарізана кубиками
- 200 г (1 склянка) коричневого рису, охолодженого
- 2¾ склянки (425 г) вареної чорної квасолі, промити та процідити
Підготовка
- Вилийте всі інгредієнти в ємність Vitamix у зазначеному порядку та надійно закрийте кришку.
- Виберіть швидкість 1.
- Увімкніть змішувач і потроху збільшуйте швидкість до досягнення максимальної.
- Змішуйте протягом 1 хвилини.
Оцінки
Відкладіть порцію їжі перед подачею іншим членам сім'ї. Залежно від віку вашої дитини, розімніть індивідуально інгредієнти в пюре або об’єднайте їх, щоб отримати унікальну суміш смаків.