Сьогодні ми йдемо з рецептом Яблучно-буряковий салат, Дуже непереборний варіант для любителів здорової їжі, ось ще один приклад - це не тільки салат і помідори для приготування салату. Це неймовірний варіант поєднання обох фруктів в одному рецепті, який має заправку, яка посилить його смак.

салату

Давайте поговоримо про буряк і про те, наскільки він здоровий для всіх вас, насамперед це вид овочів, який також відомий під іншою назвою буряк. Цей овоч містить нітрати, і коли ми їх споживаємо, вони перетворюються на нітрити, а також у газ, який називається оксидом азоту. Ці два компоненти допомагають нам розширити артерії і, отже, знизити артеріальний тиск.

Також буряк містить значну кількість фолієвої кислоти, що надзвичайно важливо для всіх вагітних мам. Його значення полягає в правильному формуванні спинного мозку майбутньої дитини.

Рецепт салату з яблук та буряків

Їжте легко і здорово з Яблучно-буряковий салат, просто, але напевно вам сподобається.

Інгредієнти

  • 3 Буряк.
  • 2 яблука.
  • 4 столові ложки майонезу.
  • 200 гр салату з баранини.
  • 1 жменька волоських горіхів.
  • 5 столових ложок яблучного оцту.
  • 3 столові ложки оливкової олії.
  • ½ чайна ложка чорного меленого перцю.
  • Сіль.

Підготовка

  1. Вимийте 3 буряки, які ми збираємось використовувати, а потім обережно починайте їх очищати.

Поради

Канон, якщо ви хочете, ви можете замінити його на салат на ваш вибір