допомогою

Рецепт для схуднення, виключаючи рідини

Цілком ймовірно, що ви трохи здуті (одного або двох розмірів), оскільки ваш метаболізм затримує рідину. Якщо ви регулярно вживаєте сливи, ви зможете усунути додаткову воду, яка робить вас жирнішим, ви також будете насолоджуватися стабільним кров'яним тиском розслаблена нервова система.

Слива - це дуже багатий плід з широким рівнем поживності, він допомагає затримати старіння та утримання рідин, оскільки допомагає їх усунути. Його споживання дуже зручно, і ви можете використовувати його в будь-якій дієті завдяки помірному вмісту в кілокалоріях.

Покращіть свій настрій сьогодні, тепер ви можете насолоджуватися як приготуванням цього смачного низькокалорійного десерту, так і смаком закуски, яка допоможе вам усунути рідину і швидко схуднути, а вірите чи ні, їсте торт!
(рекомендовано INSK)

Сливовий торт, робить 8 порцій:

Вісім скибочок чудового сливового пирога для ранкової закуски для схуднути їдять

Інгредієнти:

  • 1/2 склянки апельсинового мармеладу
  • 6 Червоних слив, нарізаних шматочками і кісточками
  • 2 столові ложки цукру мусковадо
  • 2 столові ложки пшеничного борошна
  • 1/2 склянки цільнозернового борошна
  • 1/2 склянки крупи з клітковиною (All-Bran)
  • 2 столові ложки. рафінований цукор
  • 2 чайні ложки розпушувача
  • 1/2 чайної ложки мускатного горіха
  • 1 склянка знежиреного молока
  • 1 яйце
  • 2 столові ложки маргарину, розтопленого

Приготування смачного сливового торта для схуднення:

  1. Змастіть форму для торта діаметром 23 сантиметри і викладіть варення на дно.
  2. Змішайте нарізані сливи з коричневим цукром і пшеничним борошном. Розкладіть суміш по повидлу. Залиште відпочивати.
  3. В іншій мисці змішайте пшеничне борошно з цільним цукром, розпушувачем і мускатним горіхом. Нехай стоять.
  4. У великій мисці добре з’єднайте крупу і молоко. Дайте постояти дві хвилини або до м’якості. Додайте яйце та маргарин і збивайте, поки добре не змішаться. Влийте суміш із кроку -3- і перемішуйте, поки суміш не буде збиватися. Розкладіть цей препарат рівномірно по сливам.
  5. Випікайте при 200 ° С протягом 25 хвилин або до золотистої скоринки. Дістаньте з духовки та розлийте на тарілці. Подавати можна гарячим або холодним.

Тепер насолоджуйтесь цим без вини та супроводжуйте ароматною кавою (вона також є сечогінною).

Насолоджуйтесь цим пирогом Діуретична дієта втратити вагу.