Інгредієнти (4 особи):
Підготовка рецепту запеченої полуниці:
Яйця розтріскати, а жовтки покласти в одну миску, а білки - в іншу. Білки збити з 1 столовою ложкою цукру.
Харчова інформація рецепта:
Цей десерт забезпечує якісні білки, корисні жири, цукри, які забезпечують нас енергією, вітамінами, мінералами, антиоксидантами та клітковиною.
Його споживання калорій помірне, тому воно може бути частиною меню для схуднення в рамках низькокалорійної дієти.
Це десерт, який допомагає нам поліпшити кишковий транзит.
Полуниця є хорошим джерелом вітаміну С з антиоксидантним ефектом, який підвищує наш захисний захист. Це рекомендований фрукт для вагітних.
Завдяки насиченості білками та м’якій консистенції цей десерт рекомендується особливо людям похилого віку.
Фокус:
Поради доктора Теллерії:
Рекомендується супроводжувати полуницю апельсиновим соком для посилення її антиоксидантної дії.