Цей здоровий брауні - ідеальний рецепт люди, що люблять шоколад, Він виготовлений з якісних інгредієнтів і підходить майже для всієї аудиторії, оскільки не містить пшеничного борошна з клейковиною.
Йдеться про a десерт без глютену та рафінований без цукру, ідеально підходить для певної непереносимості або для людей, які люблять вести здоровий спосіб життя, не відмовляючись від примхи час від часу.
ЗДОРОВИЙ КАРНОВИЙ
Брауні є компактний і пухнастий бісквіт, основним інгредієнтом якого є шоколад, хоча в цьому випадку, будучи здоровим рецептом, він пристосовується до дієти, яка піклується про вживання рафінованого цукру або клейковини.
ЗДОРОВИЙ КОРОТНИЙ РЕЦЕПТ
Для приготування цього здорового домового я використовував EVOO за його переваги порівняно з іншими жирами, наприклад, він багатий на вітаміни А, Е, В1, В2 та В3, має антиоксидантні властивості, зменшує зайву вагу та допомагає запобігати серцево-судинним захворюванням, серед іншого.
ІНГРЕДІЄНТИ НА 4 ЛЮДИ
- 3 Яйця трусів та курей
- 3 столові ложки безглютенового борошна від Leon The Baker
- 10 грам біологічних дріжджів від Biográ
- 50 грам оливкової олії першого віджиму з сорту fratoio Oro Bailén
- 100 грамів чорного шоколаду Valor без цукру
- 30 грам меленої натуральної кави Баке
- 1 щіпка органічного кокосового масла від Naturgreen
ПІДГОТОВКА ЗДОРОВОГО КАФІ
- Щоб зробити цей здоровий брауні приготувати 50 грам шоколаду в бейн-марі, наріжте решту невеликими шматочками і збережіть, щоб потім додати в тісто.
- Змішайте яйця і борошно.
- Додайте дріжджі, олію авокадо, каву, гарячий шоколад і добре перемішати.
ТРИКНІ ТА ПОРАДИ
- Брауні можна приготувати з фініковим сиропом для більшої солодкості.
- Якщо він стає густішим, це може бути брауні.
- Для супроводу гарної кави Баке або чашка гарячого какао Valor.
Рецепти, які відповідають здоровому стилю приготування, є найуспішнішими в повсякденному житті, наприклад, йогуртовий блонді. Незважаючи на це, слід враховувати, що основа раціону повинна бути без додавання цукру.
Режисер, редактор і письменник книги elblogdeceleste. Я захоплений гастрономією: продуктом, досвідом, рецептами, ресторанами та гастрономічними поїздками.
Мій канал цифровий, я маю великий досвід, написання SEO, професійне управління соціальними мережами та можливість створювати, розробляти та проводити кампанії. Я співпрацюю в різних ЗМІ, таких як magazinepain та cero2be.