Вівторок, 16 листопада 2010 р
Куряча грудка з кукурудзяним кремом
Інгредієнти:
600 г курячої грудки
300 г кукурудзи
150 г вершків
1 чайна ложка харчового крохмалю
Це дуже проста і швидка у приготуванні страва. У мене вдома були курячі грудки, кукурудза та вершки - мені довелося щось зібрати. Я думаю, це було досить добре:) Хоча на обличчі Сюні я бачив, що їй це не подобається.
Отже: курячу грудку нарізаю кубиками, смажу на сковороді, але не червону. Коли воно м’яке, я кладу на нього кукурудзу, приблизно. Я готую їх разом 5-10 хвилин, а потім виливаю на сковороду вершки. Я змішую чайну ложку крохмалю в 1 дл води, потім вливаю в хусі. Я приготую все це за 10 хвилин, і я закінчу.
Я з'їв макарони твердих сортів, загалом було 4 порції (сума, показана на малюнку, - одна порція невеликої тарілки).
Одна порція (40 г макаронів твердих сортів): 492 ккал, 50 ч
- Курячі грудки з рисом орегано-часнику та петрушки жасминовим (зручно для форми) - дієтичні рецепти
- Меню лямбліозу для дорослих рецепти - Свежие комментарии
- Меню лямбліоз для дорослих рецепти - Черв'як круглий для життя людини
- Не натискайте його з собою! 5 дієтичних продуктів, які лише зголодніють - Ripost
- Хтось пробував дієтичний порошок INSUmed Якщо так, то з яким успіхом (с. 46)?