Інформація та прості рецепти дієти Дюкана.
Тушкований кролик протягом ПП днів
Днями я приготував кролика вперше, і правда в тому, що на смак він дуже насичений, але це все кістки! Але з Дюканом вам доведеться змінювати їжу, оскільки ми трохи обмежені в їжі.
Інгредієнти для 3 або 4 осіб:
- Кролик, подрібнений 1кгр
- половина цибулини
- 4 часник
- Чебрець
- Розмарин
- Сіль
- Чорний перець
- Лавровий лист
- 1 склянка білого вина (допускається)
- 1 столова ложка оливкової олії
Підготовка
Подрібніть скибочки цибулі і часнику. З олією, яку ми підрум’янюємо і браконьєром, коли вони починають браконьєрство, ми кладемо зверху шматочки кролика, приправлені до коричневого
Додаємо 3 склянки води і одну білого вина, спеції за смаком, а лавровий лист з невеликими надрізами на листі, щоб отримати весь смак, солимо за смаком
Ми готуємо 25 хвилин або поки м’ясо не сподобається нам, якщо у нього закінчиться занадто багато води, додайте ще трохи, але майте на увазі, що воно є частиною бульйона з рагу.
- Рецепти Дюкана - Атака фази меню Дукансусі протягом 6 днів
- Tolerados Dukan Підготовлений до Флану; Дукан Марія Мартінес Рецепти
- Овочеве та кроляче пюре - Рецепти для моєї дитини
- Три корисні рецепти з хумусом на дні ув'язнення
- Супер їжа Dukan 7 продуктів, щоб почувати себе добре; Дукан Марія Мартінес Рецепти