Зв'язок
Особисті консультації, натуропатичні консультації, рефлексотерапія ніг:
Veresegyház, Könyves Kálmán u. 5. Центр охорони здоров’я Іштвана Поссоні
Саролта Себейк, рефлексотерапевт, дієтолог
Привіт, я рада, що ти зацікавлений у здоровому способі життя. На mozduljanyu.hu ви знайдете багато корисної інформації: рецепти, тренування, описи статури, статті про спосіб життя та здоров’я.
На цій сторінці є дієти, доступні у формі електронної книгиВи можете попросити, які для вас були складені з рецептами.
Ви тип білка?
Тоді я рекомендую вам 3 рази на день з 40% білка, 30% вуглеводів і 30% жиру. Для цього попросіть збірник рецептів, складених для типів білків, у порядку внизу сторінки.
Ви вуглеводний тип?
Тоді я рекомендую вам 5-6 прийомів їжі на день з 25% білка, 60% вуглеводів і 15% жиру. Для цього попросіть збірник рецептів для типів вуглеводів у порядку внизу сторінки.
Рівновага, змішаний тип одержимість? Особливості обох типів вам однаково підходять?
Тоді я рекомендую вам 4 рази на день з 30% білка, 50% вуглеводів і 20% жиру. Для цього попросіть збірку рецептів для типу балансу в порядку замовлення внизу сторінки.
Ви отримаєте книги з рецептами в Інтернеті у завантажуваній формі, заповніть замовлення внизу сторінки після оплати банківським переказом.
Травна у вас проблеми? Набряки, печія? Тоді я рекомендую вам дієту FODMAP. Будь ласка, не забудьте проконсультуватися щодо налаштування на додаток до загальних рекомендацій для вашого типу!
Дієти та рецепти відповідати здоровому способу життяk, однак, не індивідуалізовані та не враховують необхідні калорії та тип гормону.
- З вмісту:
- Загальний опис їжі за видами
- Кількісне визначення співвідношення білків, вуглеводів, жиру
- Корисні поради щодо здорового та енергійного життя
- Опис щоденника харчування, зразок та переваги
- Інформація про каву
- Коротко про рівні лептину
- Рецепти на прийом їжі: сніданки, обіди, вечері, харчування
- Рекомендації щодо придбання товару