дієти

Карієс і дієта

Карієс - це інфекційне захворювання. Заповнення уражених зубів не лікує хворобу, а лише лікує травму. Для ефективного лікування цієї патології необхідне не тільки втручання стоматолога, але і допомога пацієнта та членів його родини, діючи на етіологічні фактори, на які ми можемо діяти, а саме дієта та бактеріальний наліт. Щоб ви могли це краще зрозуміти, я порівнюю карієс із діабетом. Заповнення зубів було б як давати інсулін діабетику, але одного цього недостатньо. Цей хворий на цукровий діабет не зможе їсти і пити те, що хоче, йому доведеться робити фізичні вправи ... тому, якщо він діє на всіх рівнях, цю хворобу можна контролювати. Подібним чином це відбувається у пацієнта з порожнинами, ми повинні діяти на всіх рівнях, які ми можемо, щоб зменшити їх ризик до мінімально можливого.

Також повідомте, що, хоча молочні зуби є молочними, тобто вони втрачені, дуже важливо мати в них міцне здоров'я не тільки для поліпшення якості життя дітей, а й тому, що постійні зуби, які їх замінять, є утворюючись у тісному анатомічному взаємозв'язку із скроневими кістками, прилеглими до їх коріння, і інфекційний процес може передаватися і впливати на постійні, що є більшою афектацією, оскільки вони перебувають у процесі формування і не повністю мінералізовані.

Рекомендації Стоматологічне здоров'я

  • Зменшіть солодку їжу, таку як солодощі, шоколад, печиво, промислова випічка ... Ви не можете їсти щодня продукти, що містять сахарозу. У суботу краще з’їсти 30 солодощів, ніж по одному в день тижня. Частота дуже важлива.
  • Зменшіть споживання вуглеводних та ерозійних напоїв, таких як соки в супермаркетах, кока-кола, фанта ... Натуральні соки, вичавлені вдома, набагато більше рекомендуються, ніж ті, що купуються в супермаркетах, і краще, якщо їх приймати разом з іншою їжею як закуску, ніж якщо вони приймають це ізольовано.
  • Скоротіть споживання продуктів, багатих на "замаскований" цукор, таких як хліб Бімбо або картопля фрі, чето ... так звані "пакети". Набагато краще їсти бутерброди зі звичайним хлібом, ніж із нарізаним хлібом.
  • Уникайте перекусів. Її слід їсти приблизно п’ять разів на день. Кожного разу, коли ми щось їмо, яким би незначним воно не здавалося, наприклад, мигдалем, шматочком хорізо ... це кислотна атака на зуби. Якщо це трапляється багато разів протягом дня та днів, буферна здатність слини переповнюється, і в зубах виникають карієсні ураження.
  • Слід уникати постійного прийому таких соусів, як кетчуп, через велику кількість цукру, який він має.
  • Слід уникати тривалого годування груддю та тривалого використання пляшечок. Уникайте вживання в них цукристих речовин, таких як мед, і запобігайте засинанню дитини під час прийому, уникаючи таким чином їх гігієни та сприяючи каріогенному процесу, який також швидший, поки ми спимо, оскільки виділяється менше слини
  • Слід уникати тривалого використання соски та інших звичок, таких як смоктання пальця та вставка мови, які можуть призвести до неправильного прикусу дитини.
  • З моменту появи першого зуба, приблизно через півроку і навіть раніше, рекомендується гігієна порожнини рота, яку на цих перших етапах можна зробити, пропустивши мазок водою.
  • Слід уникати таких дій, як поцілунок немовлят у рот або вживання їжі з тієї ж ложки, що і вони, оскільки ці типи дій передають бактерії від батьків дітям, що спричинить порожнини.
  • Батьки або опікуни повинні нести відповідальність за гігієну дитини. Приблизно до шести років вони повинні нести відповідальність за гігієну порожнини рота дитини, а від шести до приблизно десяти одинадцяти років вони повинні контролювати та виконувати гігієну своєї дитини.
  • Застосування фтористої пасти повинно бути призначене дитячим стоматологом, і вони повинні знати, що при дозі нижче 1000 PPM ніякої користі немає. З цієї причини попереджайте, купуючи макарони, що при дозах нижче 1000 PPM користі немає, це не дає нам нічого позитивного. Крім того, слід уникати полоскання після чищення зубів, щоб ефект цього фтору приносив користь зубам.
  • З того моменту, як виходить другий тимчасовий моляр і контактує з першим, слід використовувати зубну нитку, оскільки чищення зубів недостатньо для видалення міжпроксимального нальоту.
  • Дуже важливо регулярно ходити до стоматолога, настільки часто, як він нам це каже, і не чекати, поки зникне дискомфорт, оскільки як медичні працівники, основною роллю є профілактика. Перший візит дитини до стоматолога повинен відбутися в один рік життя.
  • Батьки звикають дивитись на зуби своїх дітей, а коли сумніваєтесь, помічаючи зміни кольору, від білих до чорних плям, негайно йдіть до стоматолога.

Ви в клініці Д-ра М. Хосе Олтри довірений стоматолог у Валенсії, Ми зрозуміли: здоровий рот - це здорова людина. Що, як говориться, профілактика краще, ніж лікування, і якщо з дитинства ми звикли мати здорові звички, коли ми дорослі, це не потребуватиме жодних зусиль, щоб дотримуватися їх.

Що стосується шкідливих звичок, ми не повинні бути радикальними у змінах, тобто, наприклад, дитина, яка п’є три соки на день сім днів на тиждень, ми не можемо змусити її раптово перестати пити. Спочатку ми домагатимемося, щоб ви пили лише один раз на день і під час деяких прийомів їжі, потім щоб випивали день, якщо не день і, нарешті, щоб ви пили його лише на свята.