Три важливі дієтичні рекомендації для зменшення дискомфорту та приведення до хорошого засвоєння їжі

рекомендації

Печінка виробляє жовч, яка допомагає перетравлювати і засвоювати жир і жиророзчинні вітаміни з їжі. Коли ми їмо, ця рідина, яка зберігається у своєрідному мішку (жовчному міхурі), викидається в кишечник для перетравлення жирів. Іноді певні компоненти жовчі, такі як холестерин, накопичуються в жовчному міхурі або жовчних протоках, закупорюючи або утворюючи камені. У більшості випадків жовчний камінь протікає безсимптомно, але коли цього немає, жовчний міхур видаляється.

Після хірургічного видалення печінка скидає жовч безпосередньо і безперервно в кишечник, викликаючи дискомфорт у травленні та послаблюючий ефект у багатьох людей протягом перших кількох прийомів їжі. У цій перехідній ситуації рекомендується дотримуватися дієти, яка сприяє відновленню травної функції. Прийом їжі може і повинен якомога швидше наблизити нормальний раціон, логічно завжди оцінюючи ступінь толерантності до їжі.

Одними з найважливіших дієтичних показань для зменшення дискомфорту та приведення до хорошого засвоєння їжі є:

1. Організуйте нежирні плани харчування. Важливо підтримувати цю схему принаймні протягом перших двох тижнів після операції, щоб уникнути певних ускладнень (діарея, болі в животі, гази тощо). Жовч, доступна в цей час для емульсії жирів, недостатня, менш концентрована і тому менш ефективний.

два. Їжте менші, частіші порції. Кількість їжі слід регулювати відповідно до зменшеної кількості жовчі. Таким чином можна перетравити весь жир, що міститься в споживаній їжі, уникаючи залишків, які затримують травлення і роблять його важким.

3. Повільно і поступово збільшують розчинні волокна. Необхідно адаптувати розчинні клітковини в дієті продовження, але це також потрібно робити поступово. Кількість клітковини допомагає нормалізувати роботу кишечника. Додавання круп, таких як овес або ячмінь, покращує внесок цього виду клітковини.

Надішліть свої запитання на адресу: [email protected]