рекомендації

У спекотну пору року захворювання шлунково-кишкового тракту, як правило, збільшуються внаслідок підвищення температури, ці хвороби в основному викликаються бактеріями, вірусами або паразитами, такими як сальмонела, кишкова паличка та амеби.

Ці мікроорганізми потрапляють в організм через заражену їжу або воду і розмножуються при температурі вище 30 градусів.

Їжа або напої можуть бути забруднені неправильними гігієнічними звичками поводження, такими як: відсутність миття рук, неправильне охолодження, вплив високих температур або інші.

Деякі симптоми шлунково-кишкових захворювань: лихоманка, біль у животі або животі, нудота, діарея, запор та втома, які необхідно негайно лікувати, щоб уникнути таких ускладнень, як зневоднення.

Найпоширеніші захворювання - гострий гастроентерит (запалення кишечника) та отруєння; Однак є й інші, які пов’язані з ними.

Щоб уникнути цих станів, необхідно вжити таких запобіжних заходів, як:

  • Дотримуйтесь гігієни при приготуванні їжі
  • Уникайте прийому їжі в місцях, що подорожують, або в умовах антисанітарії
  • Дуже добре мийте руки перед їжею та після користування ванною
  • Пийте кип’ячену, хлоровану або бутильовану воду
  • Мити та дезінфікувати фрукти та овочі
  • Дуже добре смажте або готуйте їжу, особливо м’ясо, рибу та молюски
  • Їжу охолоджуйте в холодильнику, щоб запобігти псуванню
  • Не їжте їжу з простроченим терміном придатності
  • Ретельно вимийте посуд, з якою готується їжа
  • Випивайте щонайменше два літри води щодня, і
  • Накрийте сміттєві баки належним чином.

Населенню повторюється, що найкращим способом запобігання інфекціям та захворюванням є дотримання належних гігієнічних звичок як особисто, так і в їжі; а у випадку появи вищезазначених симптомів, таких як біль у шлунку, лихоманка, діарея та блювота, негайно зверніться до лікаря та уникайте самолікування, оскільки це може лише погіршити стан здоров’я людини.