Кожен хотів би приємного і повноцінного життя, але реальність повсякденного життя - це більше стрес, погоня та проблеми. Як досягти бажаного балансу, як мати роботу, сім’ю, а також веселощі, здоров’я та чудових друзів? Треба спробувати танцювальну терапію!
Не так давно, хоча здається, що це було в моєму минулому житті, я провів досить жалюгідний час. Роботи над головою, турбот на двох, енергії немає. Друг порадив мені грати хорошу пісню вголос і танцювати на ній, поки жир на стегнах не зробить мексиканських хвиль. Я і жир на стегнах ?! Я міг засмутитися. Натомість я послухався, незалежно від моїх сусідів, "вибив" Шакіру і почав корчитися, як справжня латинська діва. І сталося диво! За три хвилини я побачив світ набагато рожевішим, моє життя здалося більш стерпним, і я відчув прилив енергії у своїх жилах. ПАРАД!
Із смаком екзотики
Ймовірно, очевидно, що це не будуть класичні парні танці, такі як вальс або полька. Поєднання музики та якісних тренувань пропонує фітнес зумба, кудуро та регетон. "Так, це ідеальні групові танцювальні танці", Лектор Ді з латиноамериканського клубу на вулиці Пріевозька в Братиславі з ентузіазмом погоджується. "Не потрібно знати, як танцювати, не потрібно знати сходинки, не потрібно бути в формі, просто повторіть за інструктором і нехай керується музикою. Проблеми, які турбували вас, раптово зникли, ви спітнілі, але щасливі, сповнені енергії та ендорфінів, ідеально розслаблені ". - посміхається він.
Люди в танцювальному залі братиславського Ружинова (www.zumbaruzinov.sk) також сміються. Переважно жінки різного віку, з різними фігурами, різними посадами на роботі, вдома, в сім’ї, іноді чоловік. Кожного об’єднує бажання зробити щось добре для себе, свого тіла та душі.
Телефонуйте в Кариби
Або ми підемо на регетон, який котить світ як суміш ритмів латино та реггі? Потанцювати з іншими на Алісії Кіс, Шакірі чи Евансценції, зовсім збожеволіти і забути про світ, наповнений стресом, прямо за стінами бальної зали? Так!
"Якщо є танець, який дійсно можна повністю розв'язати, це регетон". думає викладач Ді. "Це дійсно для всіх, незалежно від віку, статі, зросту чи ваги. Це для людей, які сидять на роботі, але також для тих, хто має однобічний рух. На уроці кожен відчує трохи екзотики, і саме цей смак накачує життя у їхні вени ".