Ви встаєте вранці, приймаєте душ, одягаєтесь зі стилем, нюхаєте і йдете на роботу. Ви почуваєтесь комфортно, свіжо, поки не відчуваєте неприємного відчуття вологи, яке часто супроводжується запахом. Неважливо, молодий ти чи старий. Піт турбує вас у будь-якому віці. Але не впадайте у відчай! Рішення завжди є. Ми не можемо повністю усунути потовиділення, оскільки це природна реакція організму на тепло. Однак ми можемо зменшити його цілком успішно. Що для цього потрібно? Змініть свій спосіб життя і обмежте певні продукти, принаймні влітку, коли потовиділення посилюється.
Правильна гігієна
Правильна гігієна важлива для того, щоб потовиділення не супроводжувалося неприємним запахом. Приймайте душ за потребою, навіть кілька разів на день, якщо це необхідно. Використовуйте антиперспіранти або дезодоранти, які ви носите з собою, і використовуйте їх у разі потреби. Не забудьте поголитися. Не лише з естетичної точки зору. Саме волоски є чудовим ґрунтом для утворення бактерій і носіїв запахів.
Збалансоване харчування
Щоб уникнути підвищеного потовиділення, уникайте вживання кави, алкоголю, гострої їжі, а також куріння. На запах поту також впливають деякі продукти, такі як часник, цибуля, спеції, які краще зменшувати, особливо влітку. Їжте легше, дотримуйтесь щоденного режиму пиття та уникайте стресових ситуацій.
Одяг
Вибір правильного одягу також дуже важливий. Вибирайте одяг з дихаючих природних матеріалів. Уникайте тісного одягу, гумового та клейкого взуття та штучних панчіх. Синтетичні речовини не дозволяють шкірі дихати достатньо, що посилює потовиділення. Спеціальні самоклеючі вставки, які вставляються в пахви і запобігають утворенню мокрих плям на одязі, також допоможуть вам захистити одяг і почувати себе краще. Зазвичай їх можна придбати також у словацьких аптеках.
Допомога від природи
Наші бабусі вже знали, як використовувати трави, щоб відігнати піт. Існують гарантовані поради, які допоможуть нам у цій неприємній справі. Для лікування придатні шавлія, алхімія, хвощ польовий, валеріана, м'ята перцева, а також насіння льону.
Коли природа не допомагає
Сьогодні ми пропонуємо різні нові можливості, одна з них - допомога ботулотоксину. Його наносять тонкими голками на уражені ділянки. Ефект починається протягом 4-6 днів. Недоліком є те, що процедуру потрібно повторити. Однак потовиділення значно зменшується, поки воно не припиняється протягом 6-12 місяців. Інша можливість - іонофорез. Це метод електротерапії, при якому струм низької інтенсивності подається на долоні або підошви, змочені розчином електроліту. Процедури тривають 20 хвилин і їх слід регулярно повторювати. Спочатку кілька разів на тиждень поступово інтервал між ними збільшується до одного-двох тижнів. Недоліком є необхідність тривалого або безперервного прийому, оскільки результати лікування різні.
Потовиділення - це природний захист організму, який захищає від лихоманки. Пот один не смердить. Запах викликаний розмноженням бактерій. Однак якщо, незважаючи на достатню гігієну, ваш піт все ще пахне, або ви занадто сильно потієте, настав час звернутися до лікаря. Надмірне потовиділення може бути ознакою більш серйозного захворювання, тоді необхідно проконсультуватися з лікарем.