Охорона здоров’я вимагає фізичних вправ і регулярності. Щодня потрібно дотримуватися суворої гігієни, регулярно міняти засоби проти нетримання і доглядати за шкірою. Питний режим і здорове харчування також важливі.
Детальніше про охорону здоров’я у Довіднику порад та підказок щодо домашнього догляду та догляду
Який розпорядок дня
Люди повинні дотримуватися питного режиму навіть при нетриманні сечі, хоча вони бояться підвищеного витоку сечі. Тож їм потрібно 1,5 - 2 літри рідини на день. У страху перед перегонами їм можуть допомогти якісні засоби нетримання. Людям, що страждають нетриманням, слід дотримуватися регулярної та різноманітної дієти, раз на два в день вправлятися на жорстких м’язах і прагнути хоча б до мінімальних рухів. Зручний та простий одяг також полегшить ваш догляд.
Як піклуватися про здоров’я людини з нетриманням
Обов’язково регулярно стежте за здоров’ям людини, яка страждає нетриманням. Окрім контролю кількості витікаючої сечі або консистенції стільця, необхідно подбати про психічне здоров’я та запевнити людину, що навіть при нетриманні сечі можна жити повноцінним життям. Не забувайте про регулярний догляд за шкірою та фізичні навантаження.
На що слід остерігатися
У разі нерухомих людей (прикутих до ліжка) слід подбати про те, щоб уникнути можливих пролежнів. Їх можна запобігти, розташувавши через дві години та обережно змастивши та обробивши зникаючі місця спеціалізованими засобами.
Люди з нетриманням можуть мати труднощі, такі як:
- дефекти шкіри (ошпарена шкіра, пролежні, набряки, садна),
- психічні труднощі,
- опорно-руховий апарат.
Запобігти їм можна регулярним доглядом. Він підходить для домашнього догляду за людиною з нетриманням подбайте про звичайний душ або миття принаймні раз на день регулярне прибирання інтимних зон спеціалізованими засобами при кожній зміні абсорбуючих пристроїв.
Також потрібно подбати психічне здоров'я, перш за все, зберегти людську гідність і водночас намагатися терпіти перепади настрою. Хоча емпатійний підхід не завжди буде легким, він допоможе вам подолати період догляду.
Кістково-м’язова система слід займатися щодня з позиціонуванням, невеликими вправами на ліжку або за допомогою медсестри чи медсестри.