Прийшов час тренуватися в 3, 2, 1 ... З плином років Глорія Треві виглядає щодня красивішою, ніж будь-коли, і одна з її таємниць
автор: Кароліна Вальдес
Режим вправ Глорії Треві, щоб виглядати ефектно
Пора займатися в 3, 2, 1 ...
З плином років Глорія Треві виглядає щодня красивішою, ніж будь-коли, і один із її секретів мати ефектне тіло - це робити зарядку щодня, вірте чи ні, знаменитість робить це, не виходячи з дому.
Окрім напружених занять танцями, прекрасна 49-річна співачка проходить короткі тренування з обважнювачами та м'ячем пілатесу. Глорія виконує серії для зміцнення живота, сідниць, рук і ніг. У своїх титрах Глорія пояснює, що вся ця вправа, яку вона робить, повністю для її шанувальників. Перевірте тут вправи, які він виконує:
Ця вправа, яку робить знаменитість, полягає у зміцненні та формуванні її ніг та вражаючої здобичі:
нога, помпезність! АБС ВСЕ. ми повинні бути в стані 100.
Допис, яким поділилася Глорія Треві (@gloriatrevi) 12 березня 2017 року о 1:00 за PDT
Присідання з вагами є частиною звичного режиму Глорії:
щодня. Допис, яким поділилася Глорія Треві (@gloriatrevi) 13 березня 2017 року о 11:02 за тихоокеанським часом
Щоб мати ефектну здобич, співачка виконує кілька серій присідань:
Не здавайся!
Допис, яким поділилася Глорія Треві (@gloriatrevi) 13 березня 2017 року об 11:18 за тихоокеанським часом
Кардіо допомагає знаменитостям спалити зайві калорії та наростити м’язи.
і більше закривати! сильний! Публікація, якою поділилася Глорія Треві (@gloriatrevi) 13 березня 2017 року об 11:21 за тихоокеанським часом
Абс - це основна вправа в рутині Глорії, щоб показати деякі сталеві преси:
абс! ... чоловіки теж можуть бути хорошими мамами.
Допис, яким поділилася Глорія Треві (@gloriatrevi) 14 березня 2017 року о 12:38 вечора за PDT
- Глорія Треві та її нескінченна краса - ключі до того, щоб виглядати добре в купальнику в 51 рік
- Глорія Треві позувала в купальнику на 51 році, її ключі до підтягнутості VOS
- Це дієта, якої дотримується Шакіра, щоб продемонструвати це чудове тіло у 43 роки - Сторінка 2 - Плітки
- Це дієта Хейлі Болдуін для демонстрації шкіри та чудового тіла
- Це рутина, щоб мати ноги Кендалл Дженнер Vogue Мексика та Латинська Америка