Резистентність до інсуліну знижує чутливість до інсуліну клітин, які беруть участь в обміні вуглеводів, тому нашим клітинам потрібно більше інсуліну, ніж зазвичай, для засвоєння цукру в крові.

дієта

При цукровому діабеті 2 типу, в яких страждає переважна більшість діабетиків, близько 92%, може спостерігатися стан, який називається інсулінорезистентністю. Інсулінорезистентність - це так звана метаболічний синдром ще до діабету розвивається. Метаболічний синдром спричинений нашим нині недоїданням.

Ми можемо говорити про метаболічний синдром, коли виникають наступні 4 симптоми:

  1. Ми починаємо набирати вагу на животі та поясі.
  2. Наш артеріальний тиск стабілізується вище 130/85.
  3. Рівні жирів тригліцеридів у нашій крові стають підвищеними.
  4. У нас рівень хорошого холестерину (ЛПВЩ) буде низьким, а рівень поганого холестерину (ЛПНЩ) буде підвищений.
    Холестерин ЛПВЩ - це холестерин, який оточений білковою оболонкою, складовою частиною різних гормонів, корисних для організму. Холестерин ЛПНЩ не має білкової оболонки, тому схильний до злипання, що може мати пошкоджуючий ефект на судини.

Коли ми відчуваємо вищезазначені 4 симптоми, ми, швидше за все, вже маємо певний ступінь резистентності до інсуліну.

Інсулінорезистентність

Інсулінорезистентність - це стан, при якому клітини стають нечутливими до інсуліну і все більше і більше інсуліну потрібно для надходження цукру з нашою кров’ю в клітини (м’язи, жир). В умовах резистентності до інсуліну наші клітини не отримують достатньої кількості глюкози (цукру), тому наш розум заплутується, пам’ять погіршується, м’язи втомлюються.

Отже, якщо рівень цукру в крові нормальний, але лише більше інсуліну, ніж зазвичай, може підтримувати рівень цукру в крові в нормальних межах, ми говоримо про стан до діабету, резистентність до інсуліну.

Коли резистентність до інсуліну погіршується, навіть високий рівень інсуліну не може контролювати рівень цукру в крові, високий рівень інсуліну, високий рівень цукру в крові, розвивається діабет 2 типу. Цей процес проілюстровано на малюнку вище.

Чим більше виробляється інсуліну, тим більш нечутливими стають наші клітини до інсуліну, тому інсулінорезистентність зростає, оскільки чутливість рецепторів, що доставляють інсулін та глюкозу до наших клітин, зменшується.


Розчин для інсулінорезистентності та Для діабету 2 типу:

  1. Рівень інсуліну повинен бути знижений (Зниження рівня інсуліну збільшує чутливість клітин до інсуліну) .
  2. Слід підвищувати чутливість до інсуліну рецепторів.

Найкраще починати все це з правильної дієти, усуваючи тим самим найпоширенішу причину розвитку та погіршення діабету, недоїдання.