Інсуліностійка дієта з метаболічним набором енергії Кухонна їжа

У чому суть рекомендації IR Kitchen Kitchen of Metabolic Typing Energy?

Призначення ІР для дієти, заснованої на метаболічному типі метаболізму, що процес нахилу вуглеводного обміну в організмі зворотний. Першочергове значення при ІЧ-дієті - незалежно від типу обміну речовин та стану організму - щадіння підшлункової залози з метою відновлення належного виробництва інсуліну. Рішення полягає не просто в тому, щоб звернути увагу на споживання вуглеводів.

інсуліну

Деякі страви на кухні Metabolic Typing Energy Kitchen розроблені для підтримки спеціальних страв для інсулінорезистентних та діабетиків. Якщо у вас ІЧ, ви добре знаєте, що ваша проблема оборотна, але найголовніше для успішного та постійного управління своїм здоров’ям - це харчування.!

Ми приділяємо пильну увагу усьому, складаючи інфрачервоний посуд?

  • У нашій пропозиції немає нерафінованих, швидко всмоктуючих вуглеводів, які раптово підвищують рівень цукру.
  • Вся їжа на кухні з метаболічним набором енергії - але в основному білкового типу - ІР-друзі, вони також служать профілактиці. Окрім того, що ми уникаємо повільно поглинаючих зерен, ми підсолоджуємо їх стевією та еритритом замість цукру.
  • Крім вуглеводів, це важливо споживайте достатню кількість білка та жиру, оскільки вони уповільнюють засвоєння вуглеводів. Якщо ви приймаєте правильну кількість і кількість білка та жиру для кожного виду обміну з кожним прийомом їжі, це допоможе уникнути коливань рівня цукру в крові.
  • Наша пропозиція IR не містить молока та молочних продуктів, оскільки підвищення рівня цукру в крові молочного цукру (лактози) та молочного білка (казеїну) високий, а також підвищує вироблення інсуліну в організмі в 6-8-10 разів, що створює навантаження на підшлункову залозу. Тому безлактози також недостатньо при ІЧ-режимі, при діабетичній дієті!
  • Ми опускаємо продукти, що містять глютен, оскільки вони містять велику кількість швидко всмоктуються вуглеводів. Крім того, глютен і казеїн - це два найважчі для засвоєння білки, які напружують ваше травлення - викликаючи тривале запалення в кишечнику - і гальмують регенерацію у вашому тілі..
  • А наші продукти, позначені значком ІЧ, також відповідають додатковим критеріям, які підтримують вашу ІЧ-дієту і не спричинять коливань цукру в крові. Ось такі Наші ІЧ-страви не містять картоплі, кукурудзи, бобових і низьке глікемічне навантаження.
  • Ви також можете підтримувати рекомендоване споживання вуглеводів відповідно до дієти 160 г, якщо хочете. Білкова їжа з пролонгованими дозами містить вуглеводи у пропорціях на додаток до інгредієнтів, які можна включити в дієту 160г! Він містить потрібну кількість вуглеводів для забезпечення щоденного рекомендованого споживання вуглеводів.
  • Наші страви здебільшого виготовляються з кокосового жиру та гусячого жиру, бо це так вони легше засвоюються, а під час варіння, смаження тепло не виробляє шкідливих трансжирів.

Якщо ви звернете на це увагу, ваша ІЧ-дієта точно буде ефективною!

Виходячи з вищесказаного a Рекомендації щодо кухні з метаболічним набором енергії на додаток до дотримання дієти 160 г, але більше вони допомагають, надаючи набагато більше у відновленні рівноваги тіла та у зціленні, відновленні добробуту!

Якщо ви хочете точно знати, що потрібно вашому організму, прийдіть і виміряйте тип обміну речовин. Застосовувати натиснувши тут можливо