Їжа

Дізнайтеся, які харчові властивості їжі

На цій сторінці ви можете побачити список продуктів, що належать до групи солоних риб, і знати харчові властивості, пов’язані з кожним із цих продуктів.

солона

За допомогою посилань у цьому списку солоної риби ви зможете дізнатися їх властивості та кількість поживних речовин, які кожен з продуктів цієї групи повинен вирішити, чи повинні вони бути частиною вашого раціону чи ні.

Не забудьте проконсультуватися зі своїм лікарем або дієтологом перед внесенням будь-яких серйозних змін у свій раціон.

Нижче ви можете побачити список продуктів, що належать до категорії солоної риби.

Натиснувши на кожну з них, ви зможете побачити властивості солоної риби та їх харчову інформацію, а також користь, яку вони надають нашому організму.

Ці продукти харчування належать до групи риб та їх похідних:

На кожній із цих сторінок ви зможете побачити харчову інформацію про продукти харчування, що входять до групи солоних риб.

Нижче ви можете отримати доступ до списків продуктів із найбільшою та найменшою кількістю основних поживних речовин.

Риба солиться з більшою кількістю таких поживних речовин:

  • Залізо
  • Білок
  • Кальцій
  • Клітковина
  • Калій
  • Йод
  • Цинк
  • Вуглеводи
  • Магній
  • Натрію
  • Вітамін А
  • Вітамін В1
  • Вітамін В2
  • Вітамін В3
  • Вітамін В5
  • Вітамін В6
  • Вітамін В7
  • Вітамін В9
  • Вітамін В12
  • Вітамін С
  • Вітамін D
  • Вітамін Е
  • Вітамін К
  • Матч

Риба солона з меншою кількістю таких поживних речовин:

  • Калорії
  • Калій
  • Холестерин
  • Жир
  • Натрію
  • Цукор
  • Пурини