- Я швидкий тиждень, щоб скинути 11 кілограмів за сім днів!

Загальні правила

В В В * З третього дня посту можна приймати соки.

В * В * потрібна велика дисципліна, щоб перестати їсти всілякі жувальні страви, але якщо у вас добре здоров'я, це не небезпечно. Голод зникає на другий день і зливається. зникають!

В В В * Перший день дієти - це виключно детоксикація та очищення системи. Ви п'єте тільки воду.

* Рідка дієта, крім схуднення, має енергетичну дію, тому вона призначена людям з депресією.

Перед тим обстеження

Виключивши хворобу, голодування можна робити без страху, але з обережністю. Таким чином, протягом тижня, який триває це, уникатимуть фізичних вправ (ви можете ходити лише на відкритому повітрі), ви намагатиметесь відпочивати якомога довше, і бажано, щоб транспортні засоби не їхали.

рідка дієта

Меню з понеділка по неділю

В В В В В Четвер:
Меню стає багатшим. З цього дня в раціон можна включати свіжі овочеві бульйони. Три літри води все ще є обов’язковими.

В В В В В субота та неділя:
Так само, як п’ятниця.