Автор: Емма Колосія
Ви коли-небудь замислювались, чим харчуються супермоделі, щоб уникнути прищів і проблем з травленням?
Секрет виявився, і він набагато простіший, ніж ви думали.
Доктор Чарльз Пасслер, у якого в якості пацієнтів є такі моделі, як Белла Хадід та Адріана Ліма, зізнався, що єдиним секретом хорошого травлення та досконалої шкіри є вживання гірких листя.
За словами лікаря, листя, такі як ендівія, кульбаба, ендівія, шпинат та капуста, допомагають покращити здоров'я трьома способами:
1. Вони активують рецептори язика, які нормалізують вироблення кислоти, жовчі та ферментів, тому травлення покращується.
2. Вони покращують якість шкіри.
3. Вони допомагають збалансувати гормони.
Хоча аромат цих трав може бути сильним, він рекомендує заправляти їх оливковою олією, лимоном і свіжим часником, і щоб вони складали щонайменше 20% кожного прийому їжі протягом дня.
- Ідеальна дієта для того, щоб ваша шкіра світилася зсередини
- Це дієта, якої дотримується Хейлі Болдуін, щоб мати чудове тіло в Інтернеті
- Трюк Рене Зеллвегер, щоб продемонструвати ідеальну шкіру, яка не є підказкою для макіяжу
- Кетогенна дієта ідеально підходить для глибоководного дайвінг-покриву
- Дієта актриси Кароли Балезтени повинна бути ідеальною після 40 років