Цей форум відкритий для наступної статті: Рівна дієта
Я рада, що ти не зник. Нічого страшного не зазнавати депресії, бо це не добре. Швидше, спробуйте поставити деякі невеликі цілі. наприклад, виготовити старшу стильну спідницю, скажіть, просто номер менший за розміром, ніж вам потрібно зараз, і дайте собі 1 місяць, щоб відповісти. Не робіть цього з цим твердим листом, бо я не думаю, що це справді добре. Це більше підходить для йойо для схуднення. Я все ще був винен сьогодні, тому що в мене залишилися холодні вершки і трохи булочки, тому я його набив, але як тільки закінчу все печиво, я повернусь до зелені. Якщо ви хочете гризунів, ви можете отримати органічне просо. Не знаю, чи знаєте ви. Вони схожі на пухкі кулі. Ну, можна з’їсти дві закуски. Коли я хочу ебать, я це їм. Погано, як гріх, але до цього можна звикнути. Це не смак і запах, але жувати щось добре ! Підніміть голову і не впадайте у депресію. Привіт мамочко
куди ти знову пішов. Дозвольте мені дати знак життя, бо я відразу ж увійду у дзвони. Яка газета з фунтами. Просто напиши, що я тут .
Перші 5 днів я зробив 2 фунти, хоча, я зробив це чесно, потім другі 5 днів я зробив це менш чесно, тому я іноді був винен, і навіть тоді 2 фунта, так хто це розуміє?:) Але я хочу зробіть це ще раз, щоб я міг рекомендувати. Хоча іноді мені потрібно було багато сили волі, щоб утримати її, чого часом не вистачало:) Просто їдьте!:)
Якщо ви вже два тижні сидите на цій дієті, чи можу я запитати, скільки ви втратили з нею? Можливо, мені теж слід спробувати. Дякую.
5 тижнів - це 5 фунтів. просто введіть у свою пошукову систему gogl, і ви знайдете її на HáziPatika.com. Перший залишився поза моєю відповіддю .
Знову привіт мамочко
Дорогі мої товариші, які хочуть вирости.
Розчиніть це, бо я сильно згрішив. Під час канікул я просто ковтав і ковтав. П’ятниця-субота: Я просто готувала і пекла цілий день. Неділя-понеділок: я віддався смакам, жуючи весь час, як ход. Я снідав печиво і їв усе, що було гріхом. І проблема в тому, що навіть сьогодні від заборонених смаків залишається трохи корму ! Ну, а тепер викидаю. Я думаю, що я і сьогодні злочинець ! З завтрашнього дня я знову буду їсти овочі, все погане. тож тепер я прощаюся з цим з почуттям провини. Здравствуйте .
Ну, я досить багато знаю в теорії, але практично не завжди можу цим користуватися. Тому вам потрібно змішати їстівний крохмаль з холодною водою, додати приблизно 20 г крохмалю приблизно до півлітра супу і 25-30 г до півлітра овочів. Але його текстура буде не такою, як якщо б ви робили це з борошном, вона буде такою легкою від цього. я не знаю, чи ти вже їв китайську їжу. Ну, вони вкладають крохмаль у все. Сподіваюся, я трохи міг допомогти. Привіт мамочко
Мамо! Я помічаю, що ви дуже професіональні з цього питання, тож дозвольте запитати!
Чи слід додавати цей їстівний крохмаль до їжі збиванням? Що стосується пропорцій, стільки, скільки ми зробили б із борошна?
Сьогодні я багато не їв, але вони не зовсім стосуються схуднення: порожній чай вранці, пара печива, пара сосисок з гірчицею десь вдень, темно-коричневий хліб із насінням, і сьогодні ввечері я заморозив Фрутта жувальні цукерки.
Де шукати цю 5-тижневу 5-кілограмову сторінку?
Привіт і хорошого схуднення!
Повірте, якщо дотримуватись цих, ви помітите, що ці кляті фунти знижуються. Я роблю це протягом 2-3 тижнів, і я вже можу застебнути штани, яких бракувало приблизно 2-3 см 4 тижні тому. Це прогрес. Ви також можете їсти макарони, але не часто, і лише те, що виготовляється з твердого борошна. Овочі також можна їсти не тільки з борошном, але і з власними овочами або з їстівним крохмалем. їх також можна їсти раз і назавжди. Сьогодні я добре обідаю яловичий суп, на жаль, мені не вистачає тіста, але хусі може прийти. І я запікаю скибочку натуральної курячої грудки з невеликою кількістю сметани убі, цього вистачає на обід, щоб я не залишався голодним, і я навіть приготував їжу в собі. Напевно, у Васі знову буде салат, але я можу з’їсти трохи фруктів, хоча мені це не дуже подобається, але що мені робити. Ось сторінка 5тижнів 5 фунтів, про яку ви тепер можете попросити отримати сповіщення, коли почнете. Я запитав, що мені це цікаво. Я побачу, як це, коли ти почнеш. О, і безкоштовно. Я думаю, ви також подаєте заяву про втрату, у нас нічого немає. Привіт Хайра мінус .
У нас немає Ашана.
На жаль, тут і так випікають дуже смачні "традиційні" хліби, ви можете подумати, які муки танталу мені доводиться терпіти, щоб утриматися від себе і замість цього з'їсти цей чорний бодай. брррр. Як би там не було. Я вже говорив, що мені дуже не вистачає звичайного прийому їжі. Це цікаво, бо я справді вже НЕ голодний, я просто бажаю людям їстівного.
Тепер, завдяки цій поміркованості, я можу досягти лише того, що я більше не набираю вагу, але я не худну, хоча й мав би це робити.
nemOka! Будьте дуже далеко від мене, щоб поставити під сумнів ваші слова, але, як приклад, я міг сказати, коли вперше спробував цю дієту рівня взимку, за 15 днів я втратив лише 2,70 кг.
Хочу скинути 5-6 кг. (Звичайно, з тих пір повернувся і цей 2,70.) Я вже цілком набрид від цієї вічної біди. Я вже давно не сиджу на дієті, я просто «дбаю» і звертаю увагу на те, що я їжу. ну, мені це не приємно, я навіть не пам’ятаю, що таке гарна їжа.
Дієта рівня з’явилася лише в очах, оскільки її дійсно легко виконати. Мені навіть було б все одно, якби такий с.з.ар, якби я справді худнув від нього, не пішов. Мені незрозуміло, що ти зробив інакше, щоб домогтися такого казкового схуднення за допомогою нього. Можливо, у вас була хитрість?
Було б непогано досягти такого ж хорошого результату. З рухом:)
Хоча до цього буде причетний Великдень
Шість мені вдалося знову 5 кілограмів протягом першого тижня, зараз я штовхаю перший день другого тижня, трохи легше після першого тижня бачити результат, вони люблять скинути щонайменше 15 кілограмів, а потім перемістити решту при звичайному звичайному прийомі їжі.
Цей засіб дійсно працює, і я роблю його 3 рази зараз, спочатку 18, вдруге 10 (не рухаючись), тепер я знову переходжу поруч із ним, сподіваюся, це буде добре, і я не хочу повертайтеся після цього:)
Я насправді не їм цільну пшеницю. Я віддаю перевагу соєвій спеції, яку ви можете отримати для tesco. Але якщо мені вдасться потрапити до Ашана, я відразу куплю фінський хліб. Ну, щось чудове має текстуру, як пиріг, добре темне і містить насіння. Мені це дійсно підходить. Я волію їсти огірки з невеликою кількістю сметани, заправленої невеликою кількістю майонезу. Іноді я натираю трохи крихітного часнику. Якщо я відчуваю голод, ви можете отримати цукерку з ментолом діабетиком, потрапивши в одне око. Бо не дуже хочеться їсти після ментолу. Однак я помітив, що пташеня вже знаходиться на одній лінії з животом, що є гарною ознакою. поки животик випередив пташеня. Ну, я прощаюся з іншими хорошими мінусами до дюймів або кілограмів привіт.
Так, я теж читав ці величезні втрати ваги, але добре, я сумніваюся в цьому. Я робив це цілий день протягом 5 днів з цією половиною листка, так що нещасний 1 кг знизився. І я зробив це дуже чесно. Багато тостів подряпало мені рот усередині, потім придумав апельсин, який потім добре розірвав його. Зараз я роблю інший вид досить добре. Я не голодний до цього. Я вже писав про це, хтось запитував мене, думаю, ви знайдете це нижче, якщо вам цікаво. Я все ще роблю це. Я ще не знаю ваги, але я відчуваю себе вільнішим. Волосся вже не так напружені. Але це лише початок. А сьогодні я піду на шлюпу і піду на морозиво. Але я буду постити, бо вечеря буде зеленим горошком на пару з буряком. Ну, наполегливість для всіх. Потім спаліть жир .
5 щодня, я теж проковтнув твій обід:)
Я вирішив зробити це так само, як і раніше, їжу по буднях, але через них, і я можу робити фотографії з 2-го тижня.
Спочатку я планував провести 15 днів разом, але потім, на жаль, м’ясо буде між ними, і багато гостей, багато смачної їжі і трохи алкоголю:), що буде занадто складно:)
знову 5-денна дієта і 2-денний відпочинок, курка і риба, і трохи сочевиці, можливо, у них не так багато калорій.
Я робив це весь час таким чином, а потім скинув 16 кілограмів, але потім перемістився більше, я не роблю це краще.
Волосся, не здавайся.
Мамо! Я в тій же позиції, що і ти. Мені слід позбутися паршивих 5-6 кг, але я навіть не можу розпочати. Я всюди читав, що деякі люди втрачають 15-20 фунтів, але ЯК ЦЕ МОЖЕ БУТИ ЦЕ?
Зрештою, я майже не їжу, але я ледве можу утримати цю (занадто) вагу, не кажучи вже про те, щоб схуднути. Крім того, Я МАЮ готувати, а не дієту, але я не можу терпіти, щоб з'їсти хоча б трохи цього.
Я б підняв капелюх перед наукою, якби була якась таблетка, яка справді розтопила б кілограми.
Я знову зазнав невдачі. Це жахливо. Я не вмію готувати ! 4 Готувати смачнішу їжу для родини, щоб ви не могли їсти її до катувань ! Я навіть не наважуюсь описати, що мені довелося готувати та спекти за останні дні на прохання моєї маленької родини. Все, що я можу написати, - це була манна манна крупа ! Думаю, мені потрібно знову підготуватися до нового старту. Хто навіть несе свою витривалість і багато-багато мінусових фунтів.
Я маю подібний досвід, як ти та інші. Я вже не просто голодний, насправді кажу ні. Я вже навіть не можу боротися з апельсинами, я б просто їв нормальну людську їжу. Навіть простий хліб - це райське задоволення.
У мене все одно депресія, я читала, що вам зовсім не слід худнути, але частина депресії також спричинена надмірною вагою.
Інші їдять що-небудь спокійно, безкорисливо, і я відчуваю провину за те, що пощипав трохи хліба. Я не їв з людської пам’яті, напр. картопля фрі.
Тож якщо хтось дійсно хоче це зробити і хоче справді великих змін, багато рухайтеся з ними, це буде здоровішим і позбудеться більше кілограмів. А інший, щоб після дієти не повернутися до колишнього способу життя, намагайтеся, як мінімум, не їсти через 6 годин.
Сьогодні я починаю знову, це дуже важко, і я застряг 2 рази після 2-го дня, але 3-й - найважчий, зараз я намагаюся робити це протягом 15 днів безперервно.
Це можна зробити, і це дійсно важко, але не їжа мене виправдовує, але смаки бракували, коли ви відчули 3 скибочки Парижа, найсмачнішу їжу у світі, там справді щось є:)
Я радий, що міг допомогти, але якщо вас більше цікавить досвід, ось форум для цього.
Гаразд, звичайно, є ті, хто цього не робить, але це близько 20 людей.
Трохи незручно, коли голки вставляються, і якщо ви отримуєте міцні голки протягом перших 1-2 тижнів, ваші вуха чутливі, трохи болить, якщо ви лежите на цьому боці. Звичайно, вам також доведеться дотримуватися дієти, але за допомогою цього методу ви навіть не помічаєш, це заспокоює твій голод, я також звідти наляканий, я знав, що голодний, що мій живіт бурчав.
Думаю, спробуй спокійно його втратити, ти з цим не програєш, ти можеш виграти макс (ось що ти можеш втратити, але лише кілограми:)))))))
Чергові приємні вихідні для всіх.
Неважливо, починали ви іншу дієту, просто не зникайте. Тому повідомте про ефективність нової дієти. Зараз я розпушую член і продовжу розпочате з понеділка. Привіт, будь ласка, зареєструйтесь .
Тим часом я запитав маму:) Вона сказала, що у нас є! Я був дуже здивований, тому що в цьому місті. не багато. І це тут недалеко від нас, ми можемо закінчити пішки; 10 хвилин. Ми також поговорили, що нам буде цікаво:)
Я хочу ще раз подякувати вам за друк. Я зараз дуже радий цьому, можливо, щось допоможе. Інакше я не розумію, що я не знав, коли він був тут "поруч":)
Нічого страшного, я навіть рада, що ви написали:) Я думаю, це більше корисно для того, кому не потрібно стільки втрачати. Але все-таки це здавалося найкращим, на що я врізався.
Велике спасибі за пропозицію. Я ще не пробував, але зараз перевірю. Звучить добре або не здається складно. Думаю, це не боляче макс. трохи незручно, чи не так?