Красиві та стрункі ноги завдяки кросівкам?
Фото: Юлія Шимакова
Ви хочете мати зразки стегон і сідниць влітку без особливих зусиль? З новими кросівками ваша мрія може здійснитися. Ми дізналися більше про такі кросівки.
У торгових центрах ми отримуємо рекламу революційного взуття Easytone. Різнокольорові кросівки різного дизайну повинні формувати нашу фігуру під час звичайної ходьби! Яка жінка теж не хотіла б чарівних туфель?
Секрет кросівок
Спеціальні подушки-балансири на підошві звичайних кросівок особливо цікаві своїм дизайном. На п’яті, передній частині стопи і на кінчику стопи є кольорові опуклості з малюнком, наповнені повітрям. Дизайнерів надихнули м’ячі для вправ з цією технологією.
Негативний проти позитивного
"Кожне взуття може негативно позначитися на неправильному формуванні (синці, проблеми зі склепінням стопи). І так само, як зручне взуття, яке добре підходить, приносить із собою економію ніг (наприклад, більшу витривалість під час ходьби) », - пояснює ортопед Відович. Зі спортивної точки зору взуття пропонує компенсацію за інші види спорту, і його носіння покращує динаміку спорту. Фітнес-тренер Даніель Медо підкреслює, що мало хто врівноважений, і взуття таким чином врівноважує нестабільність правої та лівої сторони тіла. Ми приміряли взуття, і це було напрочуд зручно. Ми не відчували обіцяного балансування під час прогулянки. Подушки забезпечували ідеально м’який протектор, що робило ходьбу легшою та приємнішою. Балансування взуття - це не свідомий процес, це швидше несвідоме. Після тривалої прогулянки у взутті ви відчуєте м’яку м’язову лихоманку. Однак кросівки дуже зручні, і ви точно зможете ходити в них годинами. Єдине, що знеохочує людину - це висока ціна взуття, близько 100 євро.
Під час ходьби подушки створюють легку нестабільність, що змушує м’язи розвивати більше активності. Кажуть, що сідничні м’язи, стегна та литки на 28 відсотків важчі звичайної ходьби.
"Збалансовані кросівки зміцнюють дрібні м’язи середнього відділу хребта та нижнього тазового дна", - додає консультант з фітнесу Даніель Медо. Їх носіння не тільки впливає безпосередньо на м’язи ніг, але й зміцнює та утримує решту тіла.
Однак, на думку експертного висновку ортопеда Даніеля Відовича, практичний ефект кросівок на м’язи незначний: «Це все одно, що ходити в звичайних кросівках на нерівномірному вимощенні« котячих голів ».»
Увага
Для кого не підходять кросівки з подушками-балансирами? "Я не рекомендував би їх людям після травм гомілковостопного суглоба та стопи (наприклад, при так званому артрозі субтало)", - говорить ортопед Даніель Відович.