Це не рекомендовані дієти, що дозволяють досягти втрати ваги, але несуть потенційний ризик для здоров’я.
Міністерство охорони здоров'я розмістило на своєму веб-сайті "www.juntadeandalucia.es/salud" інформацію про прожиткового мінімуму потенційно небезпечний для здоров'я, яке обіцяє дивовижні результати і яке, як правило, поширюється в літні місяці. Це дієти, які спочатку досягти втрати ваги, але нести ризик для здоров’я.
Таким чином, Міністерство поширює аналіз, проведений Іспанським агентством з питань безпечності харчових продуктів та харчування та Андалузьким товариством клінічного харчування та дієтології щодо сім не рекомендованих дієт для здоров'я, «те артишок, що з кленовий сироп, з Суп 'спалювання жиру', метод Дункан, дієта Монтіньяк, дієта дитяче харчування або що з груписангвінік», Як повідомляється в записці міністерства.
Під час семи дієт Іспанське агентство з безпечності харчових продуктів та харчування виявляє потенційні ризики для здоров’я через них дефіцит ключових поживних речовин та побічні ефекти для здоров’я.
Отже, разом із цим аналізом додаються критерії, які слід враховувати, щоб визначити, чи дієта небезпечна для здоров’я. Таким чином, Міністерство охорони здоров'я наполягає на необхідності перевірки його наукової строгості, а також точності та суперечливості у своєму підході.
Таким чином він це запам'ятав на більшість диво-дієт немає жодної наукової бази данихІспанська або міжнародна -Elsevier, Excelenciaclinica.net, Керівні принципи клінічної практики в національній системі охорони здоров’я, Scielo, ScienceDirect, Scirus, clinictrials.gov, PubMed-, що означає, що жодних доказів з наукової точки зору його ефективності або безпеки.
Крім того, попереджають, що шахрайські дієти для схуднення характеризуються багатообіцяючою результати швидко і магічний, заборона споживання їжі або групи продуктів, зменшити споживання фруктів, містити списки корисної та поганої їжі, перебільшують наукову реальність поживної речовини, порадити дієтичні продукти з надзвичайними властивостями, змушувати годуватиз дієтичні продукти або лікарські добавки, включати історії чи історії для забезпечення довіри, містити висловлювання, що суперечать престижним науковим товариствам чи органам охорони здоров’я.
Отже, найважливішими ризиками цих дієт є, харчовий дисбаланс через дефіцит поживних речовин, кетоз, серцево-судинні або ниркові захворювання, зневоднення або запор.
Тест для перевірки дієти
У цій групі інформації про потенційно небезпечні дієти, Консультації з питань охорони здоров’я Він також включає кілька тестів, з метою громадяни можуть визначити, чи правильний їхній раціон харчування, і навіть якщо це може загрожувати їхньому здоров’ю. Крім того, включений інструмент для знання збалансованого та здорового харчування.
Таким чином, зіткнувшись з цими потенційно небезпечними дієтами, Консультування підготував здорові менюпротягом восьми тижнів, з метою протидії ефекту цих одноманітних, жорстких і неапетитних диво-дієт для схуднення, і за допомогою яких ви не навчитеся харчуватися здорово.
Меню підготовлено дієтологами-дієтологами Андалузького товариства клінічного харчування та дієтології та представляє основні елементи Середземноморська дієта адаптація до сезонних продуктів.