• дитячі

Роздрукуйте або завантажте

РІЗНІ ДИТЯЧІ КУРИ НА ЦІЛИЙ ТИЖДЕНЬ

Інгредієнти

  • Виходять 7 баночок приблизно 250 г:
  • 100 г курки, без кісток.
  • 100 г яловичини, або баранини.
  • 150 г риби, без шкіри та кісток.
  • 1100 г змішаних овочів (на цей раз я кладу картоплю, кабачки, перець, цибулю-порей, моркву, помідор і квасолю)
  • 1 або 2 яйця.
  • 400 г води, .
  • Оливкова олія екстра вірджин.

25 хв
ТМ 31

Підготовка рецепта

Перш за все, Я ПОСВІДЧАЮ ЦЕЙ РЕЦЕПТ ВСІМ ДОМАШКАМ І НАД ВСИМИ, РОБОЧИМ МАЙКАМ, ЯКІ НЕ МАЮТЬ ЧАСУ ЩОДОГОЛОВО.

- М’ясо та рибу добре очищаємо і окремо загортаємо в албальний папір (фото 1)

- Ми очищаємо овочі та розміщуємо їх таким чином: приблизно 350 г у лотку для вароми поруч з куркою та рибою (наприклад), ще 300 г у контейнері для вароми поруч із яйцем та бараниною та решта овочів у склянці.

Ідея: я кладу овочі, розділені кольорами, щоб при подрібненні на кожен день були різні пюре (фото 2).

- Додайте воду в склянку, закрийте її і поставте варому на місце. Програма 25 хв, температура Varoma, лівий поворот, швидкість .

- Через час видаліть парому і дайте їй трохи охолонути. Процідіть бульйон за допомогою кошика і запасіть.

- Ми збираємось подрібнити овочі в склі з рибою, трохи бульйону і краплинку оливкової олії: 1 хв, швидкість 5-8. Ми зарезервуємо у вас посуд або банки.

- Не миючи склянку, ми розминаємо курку (наприклад) та овочі на підносі, додавши трохи зарезервованого бульйону та олії: 1 хв, швидкість 5-8. Зарезервуйте в своїх банках.

- Не миючи склянку, ми подрібнюємо баранину та овочі з іншого лотка з залишком бульйону, яйцем та олією: 1 хв, швидкість 5-8. Розлити в їх банки.

Можна додати сири. або що завгодно ще.

Я зазвичай мерзну і виймаю, як мені потрібно.

Тут у вас здорове, збалансоване та РІЗНЕ меню, щоб вони не нудьгували своїми пюре.