Людина може важити багато, але якщо він високий, то його ІМТ не буде високим. Секрети.
Карлос Франциско Фернандес
Ожиріння
Давайте розберемося: одна справа - страждати ожирінням, а інша - пухка або надмірна вага. Людина з ожирінням завжди матиме зайву вагу; однак той, хто має надлишкову вагу, не обов'язково страждає ожирінням; так, слід зазначити, що надмірна вага - це перший крок до ожиріння.
Все це, що може здатися заплутаним, вирішується із застосуванням формули, яку ми всі повинні знати: це Індекс маси тіла (ІМТ), який розраховується шляхом ділення ваги у кілограмах на зріст у метрах, квадрат.
Наприклад, якщо людина важить 80 кілограмів і має розмір 1,80 метра, то він повинен розділити 80 на 3,24 (що є результатом множення 1,80 на 1,80). Результат - 24,6.
ІМТ вважається нормальним, якщо він менше 25; якщо вам від 25 до 30 років, ви можете говорити про зайву вагу, а якщо вам за 30, ви потрапляєте в категорію ожиріння.
Цей індекс є своєрідним особистим відбитком, який більш-менш пропорційно пов’язує зріст і вагу, а це означає, що надмірна вага та ожиріння безпосередньо не вимірюються в кілограмах.
- Ви знаєте відмінності між різними видами хліба Agronews Castilla y León
- Дієтичні відмінності між спортивними жінками та чоловіками - Алімента,
- Занадто жирний для роботи Справа двох хворих ожирінням, які живуть за рахунок державних курйозів
- Відмінності між дієтологом-дієтологом та харчовим технологом; SefiFood
- Відмінності лужної дієти від кислої дієти Золота бджілка