Блог із рецептами Дюкана, які я складаю та/або тестую.
Вівторок, 18 січня 2011 р
Хліб без яєць
ФАЗА АТАКИ/КРИЗИЗУ
Інгредієнти:
- 2 CS вівсяних висівок
- 2 CS пшеничних висівок
- 2 куб.см розпушувача
- 4 сири збитий 0% сиру
- 1 щіпка солі
Розробка:
Змішуємо всі інгредієнти, кладемо в тупер і ставимо в мікрохвильовку на 4 хвилини на максимальній потужності.
19 коментарів:
Чудово. Я завжди думаю, що в рецептах занадто багато яєць, які мені подобаються. Дякую!
Ммм . нам доведеться спробувати ха-ха, якщо щодня не буде занадто багато яєць: D
Ну так, я використовував чітке, але вони починають мене втомлювати.
Мені сподобався цей рецепт, сьогодні я зробила його на обід з половиною інгредієнтів, тому що вже їла висівки на сніданок. Я вирішив, що зроблю це для ММ і МТ, тому я супроводжую індичку чимось, тому що це сильно змінює їсти індичку, щоб просто їсти її в "сендвічі", питання в тому, щоб обдурити тіло, ха-ха-ха
цей коментар видалено автором.