проти

З рослинною їжею проти раку?

Ми виявили, що варто визначити, наскільки живлення рослин сприяє зменшенню ризику раку та одужанню вже хворих.

Харчування в нашому сучасному світі

Лікарі, вчені та натуропати часто заявляють, що в наших сучасних умовах є багато шкідливих для нашого організму речовин. Штучна, багата хімічними речовинами оброблена їжа, цукриста або навіть жирна їжа погано впливає на наше здоров’я, і тоді ми навіть не говорили про смог та шкідливу радіацію, що впливають на наш життєвий простір.

Цікаво те, що ще в Стародавній Греції Гіппократ, який заклав основи сучасної медицини, сказав: "Нехай ваша їжа буде вашими ліками, ваші ліки будуть вашою їжею!" За тисячоліття, що минули з тих пір, медицина та натуропатія не перевернули цих основ. У той же час сучасне суспільство все ще ігнорує та не має кращого розуміння появи раку, алергії та інших серйозних захворювань у дедалі молодшому віці та в організмах дедалі більшої кількості людей.

Взаємозв'язок між харчуванням та розвитком хвороб

Що було б ідеальною харчовою звичкою, якщо ми хочемо мінімізувати ризик раку? У будь-якому випадку фахівці рекомендують різноманітне харчування, що складається з якомога менше продуктів, що не містять хімічних речовин. На додаток до білків і вуглеводів, у нашій дієті кілька разів на день потрібні сирі овочі та фрукти. Крім того, слід докласти зусиль, щоб мінімізувати жири, жирну їжу та перероблену їжу.

Роль рослинної дієти у профілактиці раку та одужанні хворих

Сьогодні дослідження міжнародних інститутів харчування та ракових захворювань показують, що дієта з високим вмістом жиру, багатою на тваринні білки, збільшує ризик розвитку ракового процесу. 1.2 У резолюції Міжнародного агентства з досліджень раку 3 Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ) зазначено, що перероблені м’ясні продукти є канцерогенними, а необроблене червоне м’ясо, швидше за все, є канцерогенним. Оброблені м’ясні продукти можуть в першу чергу спричинити рак товстої кишки та прямої кишки, необроблене червоне м’ясо також може в першу чергу спричинити рак товстої кишки та прямої кишки, меншою мірою рак підшлункової залози та рак передміхурової залози - наскільки нам відомо.

Це лише залежить від їжі?

Звичайно, не тільки від їжі залежить, захворіє чи ні. Наш сьогоднішній світ сповнений «токсичних» ефектів, які включають сидячий спосіб життя, неадекватне управління стресом, смог, забруднене повітря та споживання шкідливої ​​їжі.

Не випадково, крім онкологічного лікування, призначеного у разі появи раку, лікарі також рекомендують пацієнтам повністю змінити спосіб життя. Зміна способу життя полягає у вивченні та відпрацюванні техніки релаксації, введенні регулярних спортивних занять та харчуванні ідеально для людей.

І зміни можна здійснити насамперед шляхом трансформації звичок покупок. Не варто чекати, поки хвороба розвинеться разом з нею, ніколи не пізно починати профілактику. Незважаючи на те, що звички виховувались у нас ще з маленьких дітей, а деякі з них розвивались як молоді люди і з тих пір закріпились у нашому житті, зміна способу життя не є нездійсненною проблемою. Потрібно близько місяця, щоб звикнути робити покупки в іншому напрямку, ходити в інший магазин (або тим більше на ринок) за сировиною, діставатись деінде на полицях магазинів і замінювати інші продукти (наприклад, м’ясо, молочні продукти, цукристі продукти свіжі та вільні від хімікатів овочі, фрукти, крупи) представляють основний набір вдома в камері.

Рука долі?

Багато людей вважають, що розвиток раку неминучий, і це залежить лише від удачі, хто його наздожене. Проте, на думку експертів, якщо ми змінимо свою помилкову думку про рак, вживемо активних заходів для відновлення нашого організму, ми будемо краще оснащені та більш сильні в боротьбі з раком.

За даними 2009 року Всесвітнього фонду раку 4, 12 найпоширеніших видів раку можна зменшити до 40% за допомогою регулярних фізичних вправ, харчування на рослинній основі, куріння та утримання від алкоголю та веселого способу життя в західному світі за допомогою медитації та розслаблення ел.

Ви хотіли б перейти на рослинну їжу?

Якщо ви хочете змінити спосіб життя, але не знаєте, як розпочати, ви можете отримати таку допомогу:

Дієтологи та дієтологи, які мають досвід повноцінного харчування на рослинній основі: