бачити

  • Спеціальний K проти Chocokrispies: у порції 30 г 113 ккал для Special K та 116 ккал для Chocokrispies. 3 ккал різниця, гуаааау.
  • Цільнозернове печиво проти цільнозернового хліба: 4 цілісні травні печива мають ті ж калорії, що і 80 г цільнозернового хліба з помідорами та чайною ложкою олії.
  • Яблуко проти банана: Ви думаєте, що банан "товстіє"? Я посилаюся на чудовий пост моєї колеги Лідії Фолгар "Банан не товстить". Ви побачите, який сюрприз.
  • Легкі чіпси проти авокадо: The Lays Light, 137 ккал у 30 г, авокадо 80ккал в 50г .
  • Шоколад 70%без цукру проти звичайного 70% темного шоколаду: перші 96,8 ккал в порції 20гр і 114ккал нормальної. Вживання шоколаду без цукру, оскільки він не відгодовується, не здається чудовою ідеєю, різниця не досягає 20 ккал.
  • Куряча грудка на грилі проти страви з сочевиці:Повна тарілка сочевиці 235ккал, грудка на грилі (BEDCA) на сухій паличці без олії або чого-небудь іншого, 150гр, 219ккал Чи забороняємо ми бобові, щоб завжди їсти на грилі курку/рибу? Помилка!

63 коментарі:

Чудовий пост. Що мене залишило дурним, це те, що ти кажеш - я не знаю, з іронічним тоном чи ні - що салат тонший, навіть якщо в ньому майонез ... Тон втрачається, коли ти щось пишеш, і я не знаю, чи ти означаєте це чи ні. Я чув, що певні соуси містять до 500 калорій і що додавання, наприклад, звичайного майонезу (не домашнього), буквально завантажує все корисне в салат. Це правда чи це перебільшення?
Я одна з обережних, хто їсть на сніданок Special K, думаючи, що це "допомагає схуднути": D
Вітаю, і я користуюся нагодою, щоб привітати вас у своєму блозі.

Привіт, Curvitas, очевидно, вся така класифікація, яку я зробив між продуктами, які худнуть і що жирують, абсолютно іронічна. Дякую за ваш коментар, обійми!

Я регулярно читаю вас, і цього разу важко вловити іронію тексту. Подумайте, що є багато з нас, хто не має уявлення про те, що ви нам говорите

Ну, я вловив іронію і дуже сміявся над тим, наскільки дурними ми іноді стаємо з цими речами. І так, деякий час я також приймав Special K, думаючи, що вони сидять на дієті, поки одного разу я детально не прочитав етикетку і не побачив світло! Також роками я чув, що хлібні крихти були жирніші за скоринку. Я вітаю вас з постом, я думаю, що нам дійсно потрібен хтось, хто чітко висловиться і добре нас орієнтує. Привітання.

У мене травма зі Спеціальним К. Вони афера століття! ми буквально в руках виробників, єдиний захист, який залишається, це наявність інформації та критеріїв. Обійми!

Ти вбиваєш мене, Люсія. Ти маєш рацію. Рівень дурості з цих предметів досить страшний. Що стосується дієтичної коки, цільнозернового печива та інших теорій харчування сапсана - неймовірно. Мені подобається ваш останній абзац, брутальний і дуже кислий, але підпишіть його прямо зараз. Обійми.

Іноді я виходжу з рук із побажаннями смерті інших XD! але ти розумієш моє почуття!

Мені сподобалася річ із харчовою щільністю. Чи є перелік чи ви можете надати нам більше прикладів видів продуктів, які мають високу калорійність, але корисність? Тож я розумію ідею.

Яка манія зі списками, так? не їжте за списками, якщо не за здоровим глуздом. Загалом те, що не переробляється, буде здоровою їжею.

Ха-ха-ха. Річ вимкнення/увімкнення дуже хороша, вибачте, якщо ви знайшли мій коментар сухим, тепер перечитайте його мені теж. Правда в тому, що я думав скопіювати URL-адресу запису, щоб надіслати її своїм колегам по роботі, днями я надіслав їм ту про цукор у їжі, і вони не дали кредиту.

Так трапляється, що ми зустріли трьох товаришів з однієї ферми, ми троє з 74 років, з абсолютно різним життям, але ми поділяємо смак до приготування їжі і загалом говоримо про рецепти, що є "здоровим", а що ні, про дієти, фізичні вправи. Правда полягає в тому, що загалом ми не маємо уявлення, цих речей "звичайні" люди не знають, я дякую вам, якщо в цьому ж рядку ви скажете нам, чому, наприклад, введення цукру, який нам справді дуже сподобався, і ми дізналися.

Поцілунок, а наступної ночі, коли я коментую, спробую написати краще.

Нееее, зовсім не, якщо ти мав рацію. Думаю, багато причин пояснюються у різних публікаціях блогу. Їжу, повну поживних речовин, не можна виключати з раціону лише тому, що вона калорійна, так само, як низькокалорійна їжа, але ті кілька поживних речовин, які вона забезпечує, погані з поживної точки зору, її не слід регулярно включати просто тому, що в ньому мало калорій.

Мені сподобався ваш пост, і я також багато сміявся, наскільки ви маєте рацію, люди довіряють усьому, що сказано там або в жіночих журналах, але їм не спадає на думку піти інформувати професіоналів DN, ганьба!

Щиро дякую Сусана ! хоча проти ройової дурниці ми мало що можемо зробити!

Хто намагається зрозуміти ці речі.
Мені це коштує світу, я впевнений захисник здорової їжі, і перш за все, простої (з невеликою кількістю інгредієнтів або прямих продуктів, без етикеток із 5 рядків), і це коштує багато, щоб зрозуміти, що з авокадо, бананами і так багато чого трапляється зі злими спеціальними к і печивом "що не жирне" joooorrrrr, що лютує.

Я вас розумію. ідеально!

Мені сподобався ваш пост ! Оскільки я вас знаю (техники DN або "крутих" техніків - ті, що працюють у Дункані, і такими були б "не круті", хі), я прочитав усі ярлики і не довіряю жодному "нежирному" або "світло" або подібне. На роботі є кілька колег, які цілими днями роблять дієти (гіперпротеїни чи гірше), а днями вони купили йогурти з високим вмістом білка, що, дивлячись на етикетку, виявляється, що вони мали багато цукру. Вони були дуже здивовані, бо вважали, що воно "прописано". У всякому разі.

Я крутий ! ха-ха ! Здається, я знаю, які йогурти ви кажете, чи даєте ви їм? те, що вище, не має "натуральної" версії, і три аромати, які там є, добре поєднуються з цукром. хоча вони продають їх як дуже корисну закуску! так, фрукт та деякі горіхи не їдять, що товстіє:-). У наш час важливо бути готовим читати ярлики, якщо ми наступимо на супермаркет-

Я не міг більше сміятися. За те, що звичайно не плакав. Чудовий пост Люсія!

Я не міг більше сміятися. За те, що звичайно не плакав. Чудовий пост Люсія!

Ми вас багато пам’ятаємо, кожного разу, коли ми заходимо до когось додому, і вони пропонують нам напій, про який ми не знаємо або не знаємо, наприклад, «натуральні» напої з водою та фруктами, ми з Томашем говоримо їм: Ви читаєте етикетку? скільки в ньому цукру обличчя, що залишилось, ціле. Ми робимо це, коли є велика впевненість, якщо ні, ха-ха-ха, але так, кожен, хто п’є і вживає те, що хоче, очевидно, але ці помилкові міфи та реклама завдають багато шкоди. Це був дуже веселий запис, і дуже хороший.
Маленький поцілунок

І чи не ненавидять мене ваші друзі? XD! тож мені подобається, що ви поширюєте інформацію! чим більше нас, тим більше вони будуть нас враховувати!

Ні, вони не ненавидять вас XD

Ви не можете бути правильнішими, Люсія, як завжди. Шапе!

Обійми Ернестіни!

Виглядало те, з чого я посміявся з вашого допису, ви мені не повірите. Я був вегетаріанцем кілька років, тому я прекрасно розумів вашу іронію включення/виключення, це буде те, що я живу нею з перших рук весь час.

Приємно вас читати!

Привіт Мара, велике спасибі за ваш коментар! Я рада, що ти трохи посміявся, хе-хе!

Мені сподобався пост, я не знав вашого блогу, бо, звичайно, мій - один із тих, що товстіють і багато, але я планую час від часу заходити сюди, щоб посміятися над дурнями, якими ми стаємо, дозволяючи переконатись маркетинг. Поцілунки

Щиро дякую вам, Гуачімара, і будь ласка, ласкаво просимо тут, коли завгодно!

Мені довелося піти на мініпінки, і я не міг коментувати, коли читав її ^ _ ^

Вхід, як я тобі казав, мені дуже сподобався. Це правда, що іноді людину засліплюють такі терміни, як світло, і обіцяє, що вона не товстіє або що вона худне! У Сервідори все життя були проблеми з вагою, і лікарі та «друзі», які платять, намагалися мене приховати від усього. Але, як я завжди кажу, вам слід прочитати ярлик тисячу разів! І все-таки я фіксую, що вони вас щось напружують.

В інших пунктах я з вами зовсім не згоден, оскільки деякі з цих продуктів не завжди приймаються для «схуднення». Вдома ми їмо набагато більше цільнозернових (крупи, рис, макарони). Знаючи, що за калорійністю вони однакові, а іноді навіть вище. Але вони мають властивості, яких рафіновані продукти не мають ^ _ ^

Ви вже знаєте, що мені не сподобалося, це "чорний гумор". Не тому, що мені не подобається сам чорний гумор, а тому, що я бачив, як не одна людина помирає повільно, і це те, чого я не бачу, пов’язаного з гумором, хоч би якою гіпербольною була ^ _ ^

Окрім цього, я любив вхід, шапе! ^ _ ^

Привіт Беатріс,
Жодного разу в повідомленні не було сказано, що цільні зерна не кращі за рафіновані. Насправді в цьому блозі є кілька записів у цьому рядку.
Я щиро вірю, що це трохи перебільшено, як ви берете літературний ресурс, у нас є вік і, на жаль, хто менш ніж втратив кохану людину трагічно, і мені все ще здається, що ви читаєте непослідовно загального тону параграфа та ідеї, яку я справді хочу передати, цілком зрозуміло, що це не благання на користь вбивства з використанням "дієтичних" продуктів (це те, що я почуваюся дивно навіть даючи ці пояснення щодо таких очевидна очевидність). Але давай, ти не можеш догодити всім і не проси мене виправити чорний гумор, бо, чесно кажучи, перебільшення настільки велике і настільки очевидне, що я не бачу можливості почуватися віддалено ображеною.

В іншому я радий, що вам подобається тут, незважаючи ні на що;-)