розрахуйте

З тих пір, як світ був світом, люди були зайняті своєю вагою та тим, як вона пов'язана з їх зростом. Сьогодні, за часів їхніх розумних гаджетів, досить просто ввести їх у калькулятор, і ми вже знаємо необхідні дані.

Співвідношення зросту до маси тіла коротко називають ІМТ. Це походить від абревіатури Індекс маси тіла, що в перекладі на угорську мову означає саме індекс маси тіла. Його обчислення теж не є складним, оскільки для точного визначення ІМТ нам потрібно розділити масу тіла (виражену в кілограмах) на квадрат зросту, який потрібно вказати в метрах. Тобто, якщо дано, скажімо, людину 170 сантиметрів і 70 кілограмів, то процедура розрахунку така:

70/1,70² = 24,2, тобто значення ІМТ дорівнює 24, що відповідає нормальній масі тіла

Важливо зазначити, що він дає достовірні результати та зображення у віці старше 20 років, до тих пір він помітно спотворюється, а маленьким дітям забороняється прямо розраховувати ІМТ, оскільки він далеко не дає адекватних результатів. Не кажучи вже про те, що якщо у дитини з’являється надмірна вага або вищий ступінь ожиріння, це може зіпсувати її самооцінку на все життя. Більшість калькуляторів способу життя слід застосовувати з обережністю дітям, оскільки їх організм досі підпорядковується іншим правилам, ніж дорослі.

Також варто пояснити спочатку, що цей розрахунок не відображає відсоток жиру в організмі людини, оскільки не підходить для його обчислення. Спеціалізованих вимірювань більше, вони набагато надійніші, ніж простий розрахунок ІМТ.

ІМТ отримав низку критичних зауважень протягом останніх десятиліть, хоча цей розрахунок був вже в 19 столітті. Застосовується з середини 19 століття. Наприклад, математики Оксфордського університету кажуть, що формула явно спотворює реальність, тому для розрахунку варто використовувати 1,3-кратний множник. Це виправляє той факт, що традиційний розрахунок ІМТ оцінює людей вищих рівнів як товстіших, а нижчих - як худорлявіших.

В основному, таблиця призначена для відображення цифр між сильною худорлявістю та сильним ожирінням. Отже, найнижчий ІМТ нижче 16, що охоплює категорію важкої худорливості. Вище, тобто 16-16,99 - помірний худий, тоді як 17-18,49 ми лише трохи худий.

Ми коливаємось від 18,5 до 24,99 як нормальна вага тіла, яка при огляді охоплює досить великий діапазон. Професіонали ставлять від 25 до 29,99 за кілограми із зайвою вагою та від 30 до 34,99 для ожиріння І ступеня. Нарешті, найменш популярна частина випливає, II. ступінь ожиріння, який коливається від 35 до 39,99, і, нарешті, сегмент від 40 до вище, що вже важко, III. означає ожиріння.

Деякі експерти кажуть, що ця таблиця хороша, але якщо нам справді цікаво стан нашого організму, краще взяти до уваги і вивчити розрахунок співвідношення талії і стегон.