Zdravoschudnut.sk
Список клієнтів
Скористайтеся нашим калькулятором ІМТ, щоб швидко дізнатися свій ІМТ.
ІМТ від англійської абревіатури B оді М дупу Я ndex, тобто індекс маси тіла служить найпоширенішим і найпростішим ручним розрахунком, чи нормальна ваша вага, чи є у вас недостатня вага, надмірна вага чи навіть ожиріння.
Формула для розрахунку ІМТ порівняно проста, але не з цілком точним результатом. Тільки фахівець може розрахувати це для вас на основі обстеження, порівнявши інші фактори, такі як вага та зріст тіла.
Що вказує на отримане число з розрахунку ІМТ?
Результат ІМТ порівнюється з інтервалом, протягом якого потрібно шукати результат і визначати стан організму на основі результату.
Інтервали такі:
ІМТ нижче 19 визначається як недостатня вага
Як надмірна, так і недостатня вага небезпечні для здоров’я. Тому, якщо ваш ІМТ менше 19, вам слід проконсультуватися з фахівцем.
ІМТ в діапазоні від 19 до 25 визначається як нормальна вага
ІМТ у цьому інтервалі визначає вагу як норму, але це може бути не так. Для найбільш точного результату ІМТ необхідно використовувати вимірювання, наприклад через пристрій InBody.
ІМТ в діапазоні від 25 до 30 визначається як надмірна вага
ІМТ вище 25 і нижче 30 визначає вагу як стан надмірної ваги, який не слід недооцінювати, і ваш спосіб життя потрібно коригувати, як ви це знаєте. Потрібно почати більше рухатися, і висококалорійну їжу та напої слід повністю виключити.
ІМТ в діапазоні від 30 до 40 визначається як ожиріння
ІМТ у межах від 30 до 40 визначає вагу як стан ожиріння.
ІМТ старше 40 років визначається як хворобливе ожиріння
ІМТ вище 40 визначає вагу як стан захворюваності на ожиріння, що призводить до важких ускладнень зі здоров’ям і, як наслідок, смерті. Вам слід негайно зв’язатися зі своїм лікарем загальної практики або з нашим Центром схуднення.
Формула для розрахунку ІМТ така:
ІМТ = (вага в кг): (зріст тіла в м) 2