Алкоголь
Рак
Серце і кровообіг
Відпочинок
Діабет
Дієта та харчування
Вагітність і материнство
Старіння
Активність та вправи
Стоматологічне здоров'я
Здоров’я сім’ї та дитини
Охорона праці
Психічне здоров'я
Тютюн
Сухожилля - це тканини, що з’єднують м’язи з кістками. Розрив ахілесового сухожилля - це частковий або повний розрив ахіллового сухожилля в нижній частині гомілки. Саме сухожилля розривається найчастіше.
Про розрив ахіллового сухожилля
Ахіллове сухожилля дуже міцне і гнучке. Він розташований у задній частині щиколотки і з’єднує литкові м’язи з п’ятковою кісткою (п’яткова кістка). Розрив ахіллового сухожилля може бути частковим або повним.
Цей тип пошкодження дуже поширений у спортсменів або у людей у віці від 30 до 50 років, але він може вразити будь-кого. Тотальна сльоза частіше зустрічається у чоловіків.
Симптоми розриву ахіллового сухожилля
Коли Ахіллове сухожилля розривається, виникає різкий біль у задній частині ноги, і неможливо згинати щиколотку або випрямляти пальці ніг. Можливо, що:
- ваша гомілка набрякає
- не можете покласти всю свою вагу на щиколотку
- почути звук, що розриває або клацає, щойно це відбувається
- кульгає, не може стояти на носках або підніматися сходами
- синці
Отримавши травму, ви можете почуватись так, ніби вас вдарили або вдарили по задній частині ноги.
Причини розриву ахіллового сухожилля
Розрив ахіллового сухожилля частіше трапляється, якщо ваша нога витягнута і литковий м’яз скорочений під час занять, таких як біг, стрибки або заняття спортом, таким як футбол або теніс.
Ризик розриву ахіллового сухожилля дуже малий, якщо у вас ахілловий сухожилля. Ахілловий сухожилля викликає біль, потовщення і скутість сухожилля як під час фізичних вправ, так і після.
Поєднання деяких ліків може збільшити ризик травмування ахіллового сухожилля. Це антибіотики, що містять хілонон (наприклад, ципрофлоксацин) та кортикостероїди. Незрозуміло, яким ризиком розриву ахілесового сухожилля є ці препарати.
Діагностика розриву ахіллового сухожилля
Якщо у вас пошкоджений розрив сухожилля, вам слід негайно звернутися до відділу нещасних випадків або невідкладної допомоги або до лікаря загальної практики. Ваш лікар запитає про ваші симптоми та зробить іспит. Вас направлять до спеціаліста на лікування. Ваш лікар може попросити вас зробити ряд рухів або вправ, щоб перевірити свою рухливість і побачити, наскільки впливає ваша гомілка.
Може натиснути на литковий м’яз або попросити вас спробувати стояти на носках.
У лікарні вам може знадобитися додаткове обстеження, щоб перевірити ваше ахіллове сухожилля. Вони можуть включати наступне:
- ультразвук, який використовує звукові хвилі для створення зображення внутрішньої частини частини тіла.
- МРТ-сканування, яке використовує магніти та радіохвилі для отримання зображення внутрішньої частини тіла.
Лікування розриву ахілесового сухожилля
Розрив ахілесового сухожилля лікується за допомогою хірургічного втручання або утримання його в нерухомому стані в процесі загоєння. Зазначене лікування може залежати від часу, що минув після травми, вашого віку та інтенсивності діяльності, яку ви виконуєте.
Незалежно від того, робите ви операцію чи ні, ви повинні мати гіпс у нижній частині ноги, і ви не зможете покласти будь-яку вагу на ногу принаймні протягом чотирьох тижнів.
Ви зможете приймати знеболюючі засоби, які зазвичай приймаєте від головного болю, наприклад, нестероїдні протизапальні препарати, такі як ібупрофен. Завжди читайте інформаційну листівку для пацієнта, яка додається до ліків.
Хірургія
Хірургічне втручання зазвичай рекомендується молодим і активним людям. Існує два типи операції з відновлення розірваного ахіллового сухожилля:
- відкрита хірургія, яка складається з поздовжнього зрізу для досягнення сухожилля та його відновлення
- черезшкірне хірургічне втручання, яке складається з декількох невеликих порізів для досягнення сухожилля та відновлення його
Обидва типи хірургічного втручання передбачають зашивання сухожилля для загоєння. При відкритій операції ви рідше травмуєте один з нервів на нозі.
Після операції вашу ногу помістять у гіпс або регульований бандаж, щоб ахіллове сухожилля могло зажити, що зазвичай займає чотири-вісім тижнів.
Приблизно 5 зі 100 людей, які перенесли операцію з приводу цієї травми, отримують певний тип інфекції. Це можна вилікувати антибіотиками. Ризик зараження може бути нижчим при черезшкірній хірургії. Після операції у одного та трьох із 100 людей знову розривається сухожилля.
Нехірургічне лікування
На гомілку накладається гіпс або брекет, щоб сухожилля могло зажити. Гіпс або бандаж слід носити принаймні від шести до восьми тижнів. За цей час гіпс буде кілька разів змінюватися, щоб забезпечити належне загоєння сухожилля. Відновлення після розриву ахіллового сухожилля зазвичай займає більше часу при такому лікуванні, порівняно з хірургічним втручанням.
При такому типі лікування немає ризику зараження, і він підходить тим, у кого можуть виникнути ускладнення під час операції.
Приблизно у 13 із 100 людей, які отримують таке лікування, сухожилля може знову розірватися.
Якщо у вас частково розривається сухожилля, швидше за все, ви отримаєте гіпс або брекет, а не хірургічне втручання.
Після лікування
Після зняття гіпсу або брекета вам потрібно буде поступово підвищувати рівень активності, щоб сухожилля зміцніло. Ваш лікар або фізіотерапевт призначить ряд вправ, які збільшать силу та об’єм рухів у гомілці. Ваш фізіотерапевт зможе спробувати різні техніки для зменшення болю; наприклад, вправи та техніки для м’яких тканин (глибокий масаж тканин). Він також порадить вам відновлення вправ. Ви зможете повернутися до нормального рівня активності через шість місяців після травми. Однак це може зайняти більше часу, і це також буде залежати від активності.
Запобігання розриву ахілесового сухожилля
Є способи зменшити ризик травмувати ахіллове сухожилля. Щоб запобігти травмуванню, починаючи новий режим вправ, поступово збільшуйте інтенсивність та тривалість занять.
Розминка м’язів перед тренуванням та охолодження після закінчення може допомогти. Для їх розігріву достатньо п’яти-10 хвилин вправ низької інтенсивності, наприклад, швидкої ходьби, і того ж потрібно, щоб охолодити. Щоб запобігти травмуванню після розминки та охолодження, ви можете зробити серію розтяжок м’язів. Наприклад, ви можете зробити розтяжку литкового м’яза, яка розтягне ахіллове сухожилля перед вправою.