Масаж проводиться від крижів до потилиці, з особливою обережністю переробляючи лопатку, яка, як правило, оточена болючими м’язовими вузлами.
Під час щоденних навантажень та стресів наші м’язи стискаються, що я можу допомогти при масажі спини.
Призначення масажу спини - розслабити м’язи спини, шиї та попереку та покращити кровопостачання цих частин тіла. Під час лікування спини я також особливо дбайливо переробляю шийно-плечовий пояс та лопатки, які зазвичай оточені болючими м’язовими вузликами.
Період: 30 хвилин
Рекомендована частота: щотижня, раз на два тижні, якщо потрібно.
Розслаблюючий масаж м'язів:
Під час масажу спазматичні м’язи переробляються і розслабляються за допомогою розгладження, розтирання, розминання, постукування та струшування. Ретельне масажування кожного м’яза в нашому тілі запускає кровообіг, покращує обмін речовин, сприяє очищенню токсинів, покращує циркуляцію лімфи, надає міорелаксант, стрес та спазмолітичну дію та освіжає все наше тіло. Допомагає зняти напругу і судоми в м’язах, які викликають постійний біль у хребті та плечах .
Я рекомендую його тим, хто мало рухається, бо певною мірою він замінює активний рух.
Ефект: він освіжить, зарядить енергією і зробить ваше тіло легшим.
Відмінне розслаблення, зарядка після важкого дня.
Для масажу використовую масажний крем або масажне масло.
Частини тіла, що підлягають лікуванню: (повне тіло)
підошви, ноги, талія, спина, шия, плечі, руки, руки.
Період: 60 хв,
Рекомендована частота: щотижня, раз на два тижні, якщо потрібно.
Масаж обличчя, масаж голови:
Масаж обличчя та голови служить не тільки для побалування, але і має масу корисних ефектів. Його мета - підтримувати еластичність і стійкість тканин, запобігати та затримувати розвиток симптомів старіння, освіжати організм, зменшувати втому та покращувати циркуляцію капілярів волохатої шкіри голови.
Вплив масажу обличчя на шкіру:
-Покращує еластичність епітелію, сприяє відшаруванню мертвих клітин епітелію.
-Прискорює фізіологічні процеси сполучної тканини, збільшує утворення волокон і клітин, уповільнює старіння.
-Утворення вугрів зменшується.
-Коли температура шкіри підвищується, це покращує засвоєння поживних речовин.
-Шкіра зволожує, стає оксамитовою і гладкою.
-Регулярний масаж обличчя змінює розподіл жирової тканини, їх кількість зменшується.
Період: 20 хвилин
Рекомендована частота: щотижня, раз на два тижні, якщо потрібно.